作者shaquille985 (the chosen one)
看板MuscleBeach
標題[問題]我想問一下有關代餐!!
時間Fri Jun 10 00:29:14 2011
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肌肉不是這麼好練的
肥肉還是肌肉，太壯文請附圖片比較好給建議!
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我想問一下
如果想增肌減脂的話
一樣一天5餐
把其中一餐改成代餐何不合適?
有聽說代餐減"重"比較快
但是我想問一下大家
有沒有人減脂吃代餐
肌肉不會掉??
因為很多代餐都說裡面蛋白豐富?!
所以我有疑惑
謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.170.24.218
1F：→ push1997:肌肉如逆水行舟~不進則退~時間會給答案~還是多鍛鍊較實際 06/10 01:57
2F：→ CrFreedom:推時間會給答案~還是多鍛鍊較實際 06/10 07:18
3F：→ shaquille985:多練沒錯 那飲食呢?? 用一餐代餐會影響嘛?? 06/10 07:59
4F：→ kkshxt:代餐熱量太低了，很容易餓 06/10 11:12
5F：→ IMDACO:親戚在某直銷做 聲稱不會減到肌肉 還會增加！！ 06/10 14:47
6F：→ IMDACO:說是因為「優蛋」的關係...... 06/10 14:49
7F：→ IMDACO:傑克！優蛋真是太神奇了！ 06/10 14:50
8F：→ IMDACO: ┴─┴ ︵ ╰(‵□′╰) 06/10 14:51
9F：→ reneeviolet: 親戚：("￣▽￣)-c<￣⊿￣") 06/10 14:59
10F：→ IMDACO:不過就「目前」看來，那票吃代餐的的確瘦很多就是了~!! 06/10 15:06
11F：→ IMDACO:身邊胖子親戚幾乎都被抓去吃了......(￣口￣)!! 06/10 15:08
12F：→ reneeviolet:瘦很多是瘦到蝦毀<=這才是重點 ( ′-`)y-～ 06/10 15:25
13F：→ reneeviolet:其實去看童乩解除肩上重擔也會變輕啊= =|||（誤） 06/10 15:27
14F：→ IMDACO:據說只減脂肪，因為「優蛋」保住了肌肉！<(￣ c￣)y▂ξ 06/10 15:37
15F：→ IMDACO:優蛋改名叫「神蛋」好了！ <(￣ε￣@m) 我也要一罐! 06/10 15:39
16F：→ herbalifeccc:是賀寶芙吧? 06/20 19:13