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小弟平常都是一個人健身 所以每次練自由槓臥推時 都不敢太勉強 怕真的沒力就壓在胸口上 又傷又糗的 今天練習時 左右各35(單位應該是磅吧) 第8下沒力 不敢拼第9 10下 正要放回架子 有個陌生人過來幫補3-4下 當下作完超累的 我也知道這樣效果會更好 真的很謝謝他 想請問各位前輩 會習慣這樣幫陌生人嗎 像我就不太敢 怕對方不知道我想幹麻 嫌我多管閒事之類的 得不到善意的回應 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.242.43
1F:→ ddooe:我看到有人表情很痛苦的話...基於安全因素我會站在旁邊看 06/06 21:17
2F:→ KTjason:對 我常遇到基於"安全因素"在旁看的 也是好心的前輩 06/06 21:20
3F:→ KTjason:但就比較少要"幫補"的 06/06 21:21
4F:推 CarlosArroyo:我有遇過好心幫補 也有幫補過 但也遇過幾次不善回應 06/06 21:23
5F:推 CarsonT: 有遇過好心幫補 也有幫補過, 但通常都是只補做不起 06/06 21:37
6F:→ CarsonT:來的那一下耶... 不會補/要求別人幫補 過多的次數 06/06 21:37
7F:→ qazws08:幫補的時候胯下位置比較尷尬 大多數陌生的會怕誤會吧 06/06 21:40
8F:→ CarsonT:因為似乎幫補1~2下是真的有效; 但是在很明顯都起不來的狀 06/06 21:40
9F:→ CarsonT:況, 那只是折磨自己跟幫補的人, 而練不到啥吧... 06/06 21:40
10F:推 wwewcwwwf:我沒練過這種的= = 好難平衡 出不了力... 06/06 21:44
11F:→ laizin:拖台錢 06/06 21:45
12F:→ Delicious0:有人幫補最後一兩下是幸福的~ 06/06 21:50
13F:推 gtwings:不認識一開始就說一起練有碰過 這種的我會怕怕的=_= 06/06 22:05
14F:推 juor2:我都路過幫補哎= =! 06/06 22:19
15F:→ acegikmp:要常去且常見到的熟面孔才有機會試試看 06/06 23:36
16F:→ acegikmp:倒是不知道為啥常有人問我要不要幫我補.看起來很抖嗎= =? 06/06 23:37
17F:→ KTjason:講"拖台錢"的前輩應該超強的喔 06/06 23:49
18F:→ daycat:因為樓樓上是壯版蔣友柏(攤手) 06/06 23:56
19F:→ laizin:好說啦 06/06 23:57
20F:→ lonelyman:洗澡撿肥皂的時候要小心一點 06/07 00:14
21F:→ acegikmp:現在是黑版(曬很黑) 06/07 00:20
22F:→ laizin:本著理性勿戰 我說的是某樓每下都要補的那種 06/07 00:27
23F:→ laizin:小弟無肌點可言 有氧點是可以嘴砲一下 XD 06/07 00:27
24F:→ galoopboy:我有被補過,但是其實是因為我想慢慢刺激所以才推很慢== 06/07 01:09
25F:→ mrjameslee:6,70KG以下路過不幫補 需要的不是幫補而是更高的強度 06/07 07:31
26F:→ mrjameslee:不過推歪會救就是了 新手中手老手練法是不同的 06/07 07:33
27F:推 husefox:需要人家補的時後 要怎麼說 幫? 幫補? 快?~ 06/07 08:50
28F:推 wavel:嬌喘一聲 06/07 11:45
29F:推 ab2326764: 安安 06/07 19:18
30F:→ mrjameslee:樓上ORZ 幫 體魄 通暢 全治 謝 幫幫 06/07 19:32
31F:推 love112302:通體加速全治 >.^* 06/08 19:17
32F:推 PUPUnic:幫大地 06/09 23:46







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