作者aal ( )
看板MuscleBeach
標題[問題] 姿勢不對會練到哪裡?
時間Sun Jun 5 17:35:46 2011
單純好奇想問
譬如看到一個人拿啞鈴甩呀甩的借力做二頭彎舉
或是腿推400kg，抖呀抖的也是抖了12下
在沒受傷的情況下，也會痠
那練到的地方是?
1. 一樣，但效率較差
2. 肌腱或其他組織(因為甩呀甩關節會保持緊繃)
3. 關節會慢慢受損傷，久而久之造成運動傷害
4. 其他
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.78.232
1F：→ acegikmp:以上皆是 06/05 17:37
2F：→ stillife:甩啊甩~ 把椎間盤一起甩出來~ 06/06 00:01
3F：推 fastmove:樓上讓我想到健生中醫 Orz 06/06 00:31
4F：→ pitspawn:健生中醫 , 關心哩ㄝ酸辜貼 XDDD 06/06 14:18