作者TGIF ( game changer)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] J-Lo般的屁股
時間Sat Jun 4 00:18:49 2011
最近常在電視上看到J-Lo和J-Lo的屁股 (make no mistake, they're a team!!)
如果台灣的女生要有那種有下弧的臀部 (參考
http://ppt.cc/H,23 )
要鍛鍊哪部分的肌肉呢?
我先試著推測如下:
練股二頭肌 把臀部往上撐起來
練臀大肌 發達後自然就會翹
還是都要?
最後調查一下
有這種屁股的女朋友
碰撞起來..不是 碰到穿不下的褲子都會怎麼處理
有心得的分享一下囉~
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2006 This is Sparta!!! 300壯士
http://ppt.cc/vXNd
2011 This is Brasil!!! 玩命關頭5
http://ppt.cc/~MY9
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.127.29
1F：→ laizin:這篇文字讓我莫名的想笑XDDD 06/04 00:20
2F：推 bboyallcome:要西斯化了嗎-_-? 06/04 00:48
3F：推 jay199094:這個跟基因也有點關係...另外，圖很讚！ 06/04 01:19
6F：→ mrjameslee:脂肪吧.. J Lo 有保屁股耶 真的是什麼都能保 06/04 04:29
7F：推 tupacshkur:哇嗚@0@ SMOOTH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 06/04 12:11
8F：→ Fine29:整骨盆腔比較快 骨架不對再怎麼提臀練屁肌還是肥臀垮臀 06/04 14:17
9F：→ TGIF:整骨盆..直接墊屁股比較實在吧..我覺得是飲食+運動的關係 06/04 14:41
10F：→ TGIF:跟種族關係不大 06/04 14:42
11F：→ PSONY:飲食和運動的關係 很多跳舞的女生都... 06/04 15:00
12F：→ TGIF:跳舞是有氧運動..跟重點鍛鍊能比嗎..我懷疑那些屁屁有練squat 06/04 15:12
13F：→ Fine29:這種屁屁比較有彈性嗎? 或是咬起來比較彈牙? 06/04 15:19
14F：→ TGIF:我也想知道..高手快出來分享!! 06/04 15:23
15F：推 limit9999:我們公司賓妹 很多屁股都這種型的..身材很好 但臉囧 06/04 16:44
16F：→ limit9999:說她們各各有在運動 我不認為... 種族有差 06/04 16:45
17F：推 w030411888:樓上這樣不就等於再說「醜再怎麼練也不會變正!」= =a 06/04 17:32
18F：→ TGIF:所以是說上帝造到華日韓女生時黏土不夠就對了..只能砍掉重練 06/04 18:12
19F：→ TGIF:拉美非洲高加索種就算了..平平亞洲.印度女check..金絲貓check 06/04 18:14
20F：→ mrjameslee:我們的黏土都在腦... 和肝 XD 還有鄉民黏土30CM 06/04 18:14
21F：→ TGIF:阿拉伯女check...華日韓女.fail...something must go wrong!! 06/04 18:16
22F：→ mrjameslee:印度和金絲是高加索 不是在亞洲的人就都一樣 06/04 18:19
23F：→ TGIF:印度不是亞利安種嗎??...anyway怎麼還沒有人出來炫耀阿 06/04 18:34
24F：推 jaysuzuki:要炫耀也是去西斯版找吧 = = 06/04 19:07
25F：推 Pornograph:黃種人的屁股真的扁很多 白種跟黑種人屁股翹多了 06/04 20:52
26F：推 antx:碰撞起來...你很故意.... 06/04 22:44
27F：推 gtwings:翹屁股天生比較重要 可是穿內褲有時候會卡卡的=_= 06/05 00:05
28F：→ TGIF:"卡卡的"..well, it's a turn-on to me~ 06/05 01:40
29F：→ Moirae:基因有關。不過練股二頭反而會讓與大腿相接的地方糊掉。 06/05 02:52
30F：→ acegikmp: 我怎麼沒發生?? ^^^^^ 06/05 13:09
31F：推 Bugman:屁股想變翹 練squat和leg curl應該都有效 我原來就是超級扁 06/05 13:38
32F：→ Bugman:屁 練了有差 不過天生翹屁股好像真的很重要 我妹就不運動但 06/05 13:39
33F：→ Bugman:天生屁股翹 扁屁人只能後天努力 不過有練還是有希望 06/05 13:39
34F：→ TGIF:同意樓上..另外..都拿出妹妹當例子了..老規矩.. 06/05 18:22
35F：推 speoeplex: 妹妹的.. 06/05 21:44
36F：→ Moirae:acegikmp難道你完全沒練臀部嗎？ 不然你的說法沒有說服力喔 06/06 01:37
37F：→ Moirae:我講的就是很簡單的事實 左右胸一個B一個C 和 一個A一個C 06/06 01:39
38F：→ Moirae:哪一種看起來會比較突兀？ 06/06 01:40
39F：→ acegikmp:我有練阿 可是線條沒糊掉 就這樣阿 = = 06/06 02:50
40F：→ acegikmp:體脂夠低就不會有糊掉+分不出來的情況 06/06 02:51
41F：→ acegikmp:你有看過很強的選手的屁股跟股二頭嗎? 06/06 02:51
42F：→ daycat:M板友...可是您的說服力在哪裡= =a 舉的例子並沒有正相關捏 06/06 12:20
43F：→ daycat:臀大肌跟股二頭基本上就是方向.肌腱附著部位完全迥異的狀況 06/06 12:22
44F：→ daycat:再怎麼想糊在一起...生理結構上就是不可能啊... 06/06 12:23
45F：→ Moirae:可以想成是三角遜於二頭三頭的情況，三角相當臀部 06/07 00:45
46F：→ Moirae:三角不夠強 二三頭又強 只會顯得三角更弱 不需要什麼解剖學 06/07 00:46
47F：→ Moirae:看推文既然普遍臀部都弱 又加強股二頭後果就是臀部看來更弱 06/07 00:47
48F：推 piggy38400:好像是歐美的基因裡臀中肌會比較發達,讓上臀部較豐滿 06/07 01:41
49F：→ kobeinverson:講這麼多那為什麼練股二頭會讓大腿相接的地方糊掉？ 06/07 10:51
50F：推 tamahaw:不過國外巴西式豐臀整型手術是蠻普遍的 06/07 10:59
51F：推 reneeviolet:糊掉再來是會溶解然後消失嗎？（抖） 06/07 11:01