作者sugarboy (小Q)
看板MuscleBeach
標題[問題] 史密斯機臥推，鎖骨兩側疼痛?
時間Mon May 23 22:20:02 2011
各位大大好，我做了史密斯機有三個多月了
但加大重量後，發現在用力的時候，鎖骨好像快斷掉的感覺
鎖骨兩側末端靠近肩膀，用手去按壓，會有疼痛的感覺
今天有人拍我肩膀，超痛的，不知道出了什麼事?
請問各位大大，我是出了什麼問題?
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◆ From: 114.34.225.129
1F：推 rickmain:你有個最主要的問題是受傷不去看醫生跑來發問... 05/23 22:53
2F：→ sugarboy:所以我是受傷了喔，那是姿勢不對嗎? 05/23 22:54
3F：推 vvxx1393:有可能跟我一樣 肌腱受傷 我拖了4個多月還沒好 冏 05/23 23:24
4F：→ vvxx1393:復健師說要加強旋轉肌的訓練 現在好很多了 05/23 23:25
5F：推 speoeplex:慘 我跟你一樣最近做SMITH 鎖骨好像有點痛 冏 05/24 11:52
6F：推 husefox:我也是 所以我想改用 啞鈴練了 05/24 13:24