作者WKK (Dr.ST)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 傳說中的電擊訓練法!?
時間Fri May 13 13:55:03 2011
原文恕刪
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這種機器的話
武打巨星李小龍有使用過，不然他的肌肉線條如何練的如此漂亮
這是其一
其二是為了使他的寸勁更具威力
可是使用這種儀器的話，對身體來說是一種很大的負擔
你每電一小時，就相當於你運動八小時
就算你之後把自己的肌肉線條練的如此美麗之後
你想你身體的疲勞度已經增加為多少了
雖然我之前也有想用過啦~
但是之前已經有個例子擺在眼前了
就不能不去重視它
至於要不要使用就看個人吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.228.56.12
1F：推 kodar7544:我看過的說法是，有用，但是控制還有使用方法太難 05/13 13:57
2F：推 kodar7544:一般人根本不可能用這個來鍛鍊，李小龍有點算是土法煉鋼 05/13 13:57
3F：推 kodar7544:有沒有成果撇開不講，傷了身體還有健康就很不值得 05/13 13:58
4F：推 reneeviolet:撇開這個易早衰又爭議大的電擊訓練法 05/13 14:01
5F：→ reneeviolet:李小龍其它像重訓、有氧、柔韌度的訓練還蠻不錯的 05/13 14:02
6F：→ reneeviolet:相關的菜單可以在fitness搜尋"李小龍"就看得到了... 05/13 14:03
7F：→ joseph103331:我覺得電擊只是Bonus 而不是主要原因 05/13 14:33
8F：→ ddtddr:請問電及1小時＝運動八小時的說法是哪國的研究？ 05/13 15:59
9F：推 kodar7544:廠商 05/13 16:52
10F：推 kodar7544:我看到的研究是說，電擊的波長 頻率 週期 強度光要設計 05/13 16:53
11F：推 kodar7544:就很難...訓練專業人員來操作難度很高，更不用說李小龍 05/13 16:54
12F：推 kodar7544:是自己電自己 05/13 16:54
13F：→ speoeplex:家裡有陽春3.4千的 可以輔助使用嗎？ 05/13 20:45