作者babytalk (竊鉤者誅)
看板MuscleBeach
標題[情報] 可買雞蛋蛋白的地方（生）
時間Mon Apr 25 15:56:55 2011
一個附近開麵包店的親戚跟我說他們有在進生的雞蛋蛋白
好奇之下我跟他詢問了哪裡可以買
地址是三重光復路二段87巷裡的群益（不確定拼字）
一罐一公斤99元
健身朋友可參考一下
免得每次都要打蛋還要把蛋黃丟掉很麻煩
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.147.133
1F：→ knownany:蛋白幾乎無營養價值 跟喝水沒兩樣 04/25 16:07
2F：→ sonico: ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 什麼!? 04/25 16:11
3F：推 reneeviolet:1樓你是認真的嗎!?囧 04/25 16:12
4F：→ sonico: rz 04/25 16:12
5F：推 rickmain:今天又看到了劃時代的營養訊息了....1F 04/25 16:19
6F：推 kodar7544:生蛋白會影響蛋白質的吸收 04/25 16:24
7F：→ rickmain:但原PO買生蛋白不見得是要生吃阿～～ 04/25 16:25
8F：→ aal:很多食品材料行都有賣蛋粉 04/25 16:29
9F：推 husefox:去火鍋店拿免費的@@? 04/25 16:44
10F：→ knownany:蛋白的成分中 將近90%都是水 其餘是些微的鉀跟蛋白質 04/25 16:44
11F：→ knownany:以前蛋品加工的老師教的 也是他的口頭禪 04/25 16:45
12F：推 zzzzzjosh:所以蛋白到底是有沒有營養價值？ 04/25 18:01
13F：推 ebin:批發雞蛋的都會有類似產品: 蛋黃 蛋白 液體蛋之類的 04/25 19:05
14F：推 gibson72:1樓 蔬菜含水量90% 鮮肉約70% 幾乎都水 您別吃多喝水吧~ 04/25 19:37
15F：→ laifei:看成買蛋蛋...好恐怖 04/25 20:25
16F：推 kennyru04wj4:蛋黃幹麻丟掉~ 拿來煎呀XD 04/25 20:35
17F：推 knownany:蔬菜是維生素與纖維質主要來源 肉類主要是蛋白質成分高 04/25 21:19
18F：→ knownany:重點只是在只吃蛋白的話 你期望可以得到什麼營養素 04/25 21:19
19F：→ rickmain:一顆蛋的蛋白含有蛋白質也有5g,也算是個不錯的蛋白質來源 04/25 21:32
20F：→ rickmain:,以前的人重訓沒乳清喝還不是拼命吃肉吞蛋...說它營養不 04/25 21:32
21F：→ rickmain:多是有點過份了,對於沒重訓的人來說一天需要蛋白質更是少 04/25 21:33
22F：→ rickmain:一天吃少少的肉和一兩顆蛋就夠他用了... 04/25 21:34
23F：推 ashin1069:如果要這樣論定 沒有甚麼食物有營養價值 = = 04/25 21:47
24F：推 kkcity59:這樣說來吃乳清蛋白粉最營養啦 04/25 22:06
25F：→ galoopboy:一般人只要少少的肉和一、兩顆蛋真的夠嗎？ 04/25 22:13
26F：→ rickmain:不然樓上覺得一天多少蛋白質才夠維持生命運作？我之前看 04/25 23:14
27F：→ rickmain:過一篇報導好像是寫50-60g一天就夠了,像那些佛門子弟或 04/25 23:15
28F：→ rickmain:吃素為主的人一天吃的植物性蛋白質也不高.. 04/25 23:16
29F：推 Pornograph:看肌肉版長知識 原來蛋白無小路用 XD 04/25 23:18
30F：→ rickmain:對他們來說不要餓就行了 碳水化合物攝取夠較重要 04/25 23:18
31F：→ galoopboy:禾斗，樓上我疑問正是少少的肉和一、兩顆蛋的蛋白質含量 04/25 23:28
32F：推 ohsexygirl:蛋白用處是 涮肉的時候 先浸一下蛋白 涮一下 好口感 04/25 23:36
33F：→ reneeviolet:每份蔬菜含約1g蛋白質 每份五榖根莖類含約2g蛋白質 04/26 08:52
34F：→ reneeviolet:豆蛋魚肉就更甭說 每份含了至少7g蛋白質 04/26 08:53
35F：→ reneeviolet:整天吃吃喝喝加一加 說真的要超過50g不是太難 = =||| 04/26 08:54
36F：→ reneeviolet:對了 雞蛋1顆是算1份中脂肉... 04/26 08:55