作者jbluebox (peace,ok?)
看板MuscleBeach
標題[問題] 單槓，左右沒同時上
時間Sat Apr 23 00:00:01 2011
今天請朋友幫忙拍一下自己拉單槓的動作，才發現我有這個問題
拉單槓時，似乎是右半身比較有力的關係，所以右邊的身體會先上去
並且上去時會向右邊傾斜，尤其力竭的那幾下更明顯
附上影片請板友們鑑定
https://www.youtube.com/watch?v=Oc6wTiTm6mU
請問各位板友，該怎麼調整比較好呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.228.40
1F：→ daycat:怎麼含著胸在做?? 04/23 00:20
2F：→ jbluebox:請問d大，含著胸是什麼意思? 04/23 00:40
3F：→ daycat:不挺胸就是含胸啊(攤手) 04/23 00:43
5F：→ daycat:愈沒力.當然會愈含胸...但是一開始就含胸.絕對不是好的習慣 04/23 00:48
6F：→ jbluebox:I see! 謝謝d大提醒 04/23 00:51
7F：→ daycat:回頭用PULL DOWN.抓適合的重量.適當的姿態練習.循序漸進吧. 04/23 00:58
8F：→ daycat:姿勢開始扭曲.就停下來.看是降重或休息再繼續下一組.就醬.. 04/23 00:59
9F：→ jbluebox:瞭解！ 04/23 01:01
10F：推 rickmain:daycat影片後面跟著拉的那位胖哥好強~這體型也拉這麼多下 04/23 05:14
11F：→ daycat:昨天沒注意到耶@@ 好MAN!! 04/23 11:11
12F：推 jaysuzuki:後面那個做超過20下，真的是強... 04/23 11:54
13F：→ cosy:影片的腹肌好漂亮喔.... 04/23 17:22
14F：→ bofay:影片八塊 超強@@ 04/23 17:32
15F：→ cosy:我看腹肌都看到吞口水了 04/23 17:49
16F：→ qazws08:胖哥比較強!! 超猛的 04/23 19:41
17F：推 gawk:記得要用背的力量出力... 04/24 00:34
18F：推 kennyru04wj4:爲什麼影片主角要一直繞單槓= =? 單純休息? 04/24 10:14
19F：推 NAMESTANLY:兩分鐘 隨便你拉啊 就繞繞緩和情緒+休息吧 04/24 20:35
20F：推 qqptt:jaysuzuki:後面那個做超過20下，真的是強... 04/25 00:58
21F：推 coolbel:後面的小胖哥好猛!!!!!做起來超輕鬆的 04/25 21:30
22F：推 bonjove00:黑人胖哥體重估計起碼100公斤以上還能拉的這麼輕鬆..猛 04/26 22:38
23F：推 CarlosArroyo:小胖哥挺胸拉的次數還比較多耶 04/27 01:01
24F：→ ianlin45:小胖哥超強... 我嚇到了 04/27 09:44