作者ILoveHottie (體驗人生)
看板MuscleBeach
標題[問題] 這影片有根據嗎?
時間Thu Apr 14 12:38:47 2011
這幾天又看了多年前的李小龍傳記電影
發現了電擊這一幕，演員飾演的李小龍說電擊三分鐘等於做200下伏地挺身
蠻好奇的，請問這種說法有根據嗎?
謝謝!
https://www.youtube.com/watch?v=_zDhyCy5l24
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.242.200
1F：推 wahaha2:三百下伏地挺身對肌肥大效果不好 04/14 12:59
2F：→ wahaha2:所以電擊沒辦法使肌肉變大 是這樣嗎 04/14 12:59
4F：→ dylanoldman:沒想到演"兵人"的反派是他 04/14 13:05
5F：推 mbdd:有 但用在恢復肌肉功能的研究較多 也就是刺激萎縮的肌肉成長 04/14 13:42
6F：推 jaysuzuki:那個是日本發明的，後來被證實對人體有害 04/14 13:46
7F：→ jaysuzuki:李小龍會猝死說不定這也有一點關係 04/14 13:46
※ 編輯: ILoveHottie 來自: 114.25.242.200 (04/14 14:19)
8F：→ ILoveHottie:抱歉我打錯，是200下 04/14 14:20
9F：推 pc2990:我覺得用力擊打腹部倒是可以練腹肌 04/14 14:28
10F：推 willy84222:這不是復健治療用的嘛= = 04/14 15:23
11F：→ k721102:沒記錯的話 當初李小龍用這種方式最後好像有出問題 04/14 15:48
12F：推 dennylinx:我記得是有，最近在看肌力訓練的書，不過他不建議只做電 04/14 16:59
13F：→ dennylinx:擊，因為只有肌肉變強結締組織沒有變強容易受傷 04/14 17:00
14F：→ kevin751021:樓上那本我有看過 04/14 17:06
15F：→ kevin751021:但好像是針對"肌力"的訓練 04/14 17:07