作者adalaJ (輕熟)
看板MuscleBeach
標題[心得] 11個月健身歷程
時間Sat Dec 4 00:21:41 2010
之前有發表過健身半年的文章
不知不覺 也健身了11個月
在健身房 也認識了許多志同道合的朋友
一起健身 一起鼓勵 一起分享
那種感覺真的是很棒
健身除了 可以讓自己的身材的變好
也能改變自己的態度 變的更積極
對於自己設定的目標 更勇往前衝!!!!
另外 健身也讓我 盡量不去喝酒了
因為幾杯啤酒下肚 那腰間的肉 會容易變的明顯 更難消下來!
總之~~~~期許自己 對這個運動 可以持續一輩子!!!!
大家 一起加油吧!!!
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=adaj&b=60&f=1398196274&p=2
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.121.120
1F：推 whityhu:喔喔 形都有了 再練大會很帥啊 12/04 00:28
2F：→ whityhu:健身真的很棒 為了長肌肉我都不敢熬夜 飲食也改善很多 12/04 00:28
3F：推 king622:十二點半了 樓上.. 12/04 00:32
4F：推 carlos73:1F說話很實在 12/04 00:34
5F：推 c760709:K大打臉XD 12/04 00:52
6F：推 HOHO0220:腹肌出來以後更有成就感 12/04 01:25
7F：推 iamjustakid:推! 12/04 02:12
8F：推 rtl0425:看到"豐胸"後 我笑了 XDDDDD 12/04 08:19
9F：推 a6116347:這跟吃了撒尿牛丸人都變漂亮了有異曲同工之妙 12/04 09:28
10F：推 limit9999:Nice Keep training 12/04 11:43
11F：推 king622:W大別見怪呀QQ 12/04 20:45
12F：推 hally:闊背進步好明顯~~讚 12/04 22:02
13F：推 replaykaws:好帥~ 應該有豐胸喔!XDD "太迷人了" 12/04 22:11
14F：推 sdes6332:推一個! 發文附圖,此風可長~ 12/04 22:25
15F：推 oo0140:推!也是在大同運動中心的健身者 12/05 00:03
16F：→ adalaJ:感謝大家的指教!~樓上的是 ??? 12/05 00:18
17F：推 spony0216:不錯不錯... 12/05 23:25