作者kiss5 (kiss5)
看板MuscleBeach
標題[問題] 徵求在成大光復或勝利校區健身的朋友-帶我熟悉器材
時間Mon Oct 11 21:53:05 2010
由於腳踝韌帶撕裂 許久沒好好運動的我已經是胖子了....
不過為了未來還能好好走路 恐怕沒辦法長時間進行有氧
有幸今年來到成大 今晚去參觀了光復及勝利校區的健身房
發現環境及設施都很不錯 對於對健身一無所知的我很夠了
但對於大部分器材的使用方式仍然陌生
於是我想徵求一位對器材使用方式熟悉的朋友
能撥空在你健身之餘 提點我所有器材的
名稱
鍛鍊部位
正確使用方式
(可能用不到那麼多 但一次知道以後不求人!)
原po為台文系研究所一年級男生 是好人
請各位有空的話提攜一下
我有一個願望 我想知道自己胸肌與腹肌與XX肌的形狀....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.76.77
1F：推 a031rex:去那邊問很壯的人就好啦 大家很NICE的 10/11 22:41
2F：→ a031rex:早上去 有時候會有好心老師教你 10/11 22:42
3F：→ andy66627:雖然我不是成大生不過0.0以我的經驗來看,只要你肯問 10/11 22:56
4F：→ andy66627:我還沒看過不交的 10/11 22:56
5F：→ andy66627:打錯"教" 10/11 22:57
6F：→ kiss5:一樓說到重點了 因為我比較想早上去 但早上的時間是8-10點 10/11 23:19
7F：→ kiss5:應該是可以避開人潮 但又很怕沒人可以問... 10/11 23:20
8F：→ kiss5:如果有老師在那 那就太好了 感謝各位的回應 10/11 23:20
9F：推 p23j8a4b9z:早上哪有老師 建議你晚上八點之後來 會有成大最強壯 10/12 10:45
10F：→ p23j8a4b9z:的學長在勝利校區健身房開班授課 ㄎㄎ 10/12 10:45
11F：推 a031rex:哪沒有老師 我遇過幾次了阿...就是被指點過動作才來說 10/12 11:22
12F：推 Mdimdimdi:早上好像有一些外面的公公婆婆上學校的體適能課程 然後 10/12 15:29
13F：→ Mdimdimdi:都會有教練隨班 不管你是不是他學生 問他 他都會主動教 10/12 15:30
14F：→ kiss5:感謝各位的回應 我準備明晚先去勝利後晚到光復熟悉一下 10/12 18:54
15F：→ kiss5:器材和環境,有空去的朋友到時希望能好好請教你們必備知識 10/12 18:55
16F：推 qazws08:是會ｏ所的那位大大嗎XD 每次看他做都覺得很壯觀 10/12 19:49
17F：推 harrissmart:啞鈴區常有PRO級的 10/14 11:24
18F：推 GLUNEST:會計所神人表示:衝 10/15 12:18