作者allbluecha (allblue)
看板MuscleBeach
標題[問題] 如何矯正胸肌(附圖)?
時間Tue Oct 5 20:32:04 2010
小弟我上胸有一點點的肉
但下胸呈現一個真空
如圖的三角都沒有肉
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=allblue1001&b=1&f=1276027793&p=1
請問我該如何矯正 或是調整飲食
訓練出標準的胸肌
另外我手邊只有一對啞鈴
可以使用啞鈴訓練下胸嗎?
謝謝
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◆ From: 115.64.139.48
1F：→ j7451797:圖中三角那是胸部內緣 請用蝴蝶機吧~ 10/05 20:33
2F：推 cartain:感覺是下胸 10/05 21:18
3F：→ b09613:雙槓上稱試試 10/05 22:53
4F：→ lovedevil:基因問題 10/06 00:16
5F：→ jg6310:會不會是..漏斗胸 也是就天生骨頭問題?! 10/06 01:40
6F：→ fangbow:飛鳥練的到這裡嗎@@? 10/06 02:22
7F：推 kyankao:我也有相同問題....求解啊~~!! 10/06 10:44
8F：→ jg6310:漏斗胸要去大醫院掛胸腔外科.. 10/06 10:48
10F：→ yafx4200p:看上面的健身照~每個人都有那3角形 10/06 11:08
11F：推 autosun:先練大再看看吧 10/06 16:52
12F：→ poda:我也覺得是基因問題 10/06 22:34
13F：→ dagayealo:我覺得是充血問題，下次擴胸做完再看看? 10/07 06:45
14F：→ doxo50:非常像漏斗胸 建議檢查一下 不過原PO應該過了矯正期了 12/10 12:32