作者johnny1027 (小三)
看板MuscleBeach
標題[問題] 喝了高蛋白狂長痘痘
時間Tue Oct 5 12:17:48 2010
爬了好多文可是找不到有跟我一樣狀況的人
所以斗膽直接發問了
開始認真健身四個月了
這一個月開始喝高蛋白
固定是重訓完以後喝一匙（costco買的好像一匙是30g+180cc水混合）
然後晚上睡前
不管有沒有運動也是一杯30g
這個月作息沒有改變
生活狀況也都正常
可是痘痘瘋狂的長
不管大的小的都是
想請問是喝高蛋白的影響嘛？
有沒有人有一樣的狀況？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.125.116.70
1F：推 entersoal:有無情緒造成的內分泌改變? 10/05 12:25
2F：推 mr81lakers:我覺得還好 10/05 12:29
3F：→ johnny1027:沒有耶！最近一切正常 10/05 12:32
4F：推 g418:快停吧 千萬不要在喝下去了 10/05 13:11
5F：推 HudsonE:你先停看看痘痘會不會消 10/05 13:18
6F：→ HiHaPingu:剛開始喝時會長一點點，後來就幾乎沒有什麼長了 10/05 14:05
7F：→ onlygr:長痘痘請試著多喝開水~ 還不能解決就停喝看看吧 10/05 15:46
8F：推 s58460:先停掉一兩周。如果還要重訓，先用天然食物代替乳清。 10/05 18:12
9F：→ s58460:不要熬夜，最好11點去睡。幾天後看看情況怎麼樣。 10/05 18:13
10F：→ s58460:早睡早起最健康 10/05 18:13
11F：推 Jyie:+1。我的情況好像是皮膚吸收汗水的關係，長的部分都是常與衣 10/05 18:58
12F：→ Jyie:服接觸到的地方！ 胸、肩、大臂 10/05 19:00
13F：推 carlos73:+1 尤其是馬力偉 喝了超會長 MRM我覺得倒是還好 10/05 20:02
14F：推 yanjohn:晚上不要運動... 10/05 20:09
15F：推 Galileo:個人不必喝高蛋白 光做重訓就會長痘... 我也認識有人這樣 10/06 01:04
16F：→ Galileo:我覺得是內分泌改變了... 10/06 01:04
17F：推 xzcvb:這是過敏. 請/過敏 找我的文章. 解法麻煩但非無解. 10/06 01:46
18F：→ xzcvb:如果嫌麻煩 那只好停掉會讓你過敏的東西. 10/06 01:46
19F：→ xzcvb:長期過敏是助長癌症的因子，請小心。 10/06 01:48
20F：推 Gucci007:之前喝馬力偉也是超會長 限再喝BSN就很少長 10/06 19:38
21F：推 TSUKASAYUAN:是馬力偉每一款都會還是有特別哪一款容易長啊? 10/07 21:47
22F：→ TSUKASAYUAN:樓上說BSN就很少長是每一款都如此還是特定哪一款呢? 10/07 21:48
23F：→ TSUKASAYUAN:我想不管哪一個牌子.增重的和whey應該有不同吧? 10/07 21:49
24F：推 raphael0911:超會長 額頭很多 蛋白先停就恢復正常了.. 10/23 03:34