作者lovero32000 (樂芙RO三萬二)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肚子餓的很快!!! 是病了嗎?
時間Fri Aug 27 23:44:37 2010
小弟的問題是這樣!
已經練了重訓 快兩個月了
小弟的第一個月 有刻意讓自己一天吃五餐
但現在餐與餐之間我就已經餓到不行了
明明才吃完晚餐一個半小時,但就已經餓到好像晚餐沒吃一樣!
而且我晚餐是吃正常人的份量,沒吃特別少!
像我現在剛吃完宵夜(饅頭夾蛋+一杯豆漿) 但還是好餓歐!!
對了說一下,我176 目前56KG(重訓兩個月 增加大概三公斤)
請問我是病了嗎....
阿如果真的很餓,大家都吃什麼比較多?
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真相往往讓人好奇,也總是讓人心碎...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.240.197
1F：推 Nikezoomair:我也覺得我有時候餓很快= = 明明剛吃完飯 我173/60 08/27 23:46
2F：→ kusobike:我正在吃雞排~~~ 08/27 23:54
3F：→ lovero32000:真的超餓了....我該在去買嗎@@ 08/27 23:57
4F：→ h390s091:胃填不飽+1 08/28 00:02
5F：→ lovero32000:那大家就拼命填嗎? 08/28 00:09
6F：→ kusobike:樓上正解，就像填海造陸一樣的填 08/28 00:18
7F：推 bloodripple:+1 !!!! 08/28 00:27
8F：推 Nikezoomair:但有時沒運動 如果一直塞的話會有罪惡感 XDDDDDD 08/28 00:47
9F：推 wadechen:越胖之後...吃得越來越多了.. 08/28 02:14
10F：推 moocow:越塞胃會變大吧 然後沒運動就會胖? 08/28 03:17
11F：推 speoeplex:難怪會被大家誤解練肌肉以後會垮.... 08/28 03:28
12F：推 joseph103331:先把"正常人的份量"是什麼po出來先 08/28 08:22
13F：→ lovero32000:就是去小吃店 點一份的那種呀...而且我很瘦= = 08/28 09:41
14F：推 rilokiley:原po超瘦 08/28 10:19
15F：推 lions5789:糖尿病? 08/28 17:00
16F：推 reneeviolet:7月半...嗯...先拿相機朝自已肩膀以上拍（抖） 08/28 18:02
17F：→ kusobike:樓上常常拍到牛頓 08/28 18:11
18F：推 gamek:乾，我也一樣也，超擔心的 08/28 18:11
19F：→ kusobike:也許你可以拍到愛因斯坦吐舌頭阿 08/28 18:15
20F：推 whitestripe:重訓跟有氧比起來 抑制食慾的力量比較小 08/28 19:21
21F：→ whitestripe:反正往另一個方面想 直到營養補充之後你的重訓才開始 08/28 19:22
22F：→ whitestripe:發揮效果 如果都沒營養補充你的體內一樣是異化的環 08/28 19:23
23F：→ whitestripe:境 沒啥用 那就吃吧 08/28 19:23
24F：推 ms0540017:糖尿病會時常頭暈，沒有任何異狀的話就盡量吃沒關係 08/28 22:57
25F：推 kenic:蔬菜有在吃嗎?有時候異常的餓可能是營養吸收不良 要小心 08/28 23:33
26F：推 shhsu:我這個月開始上PT課，也超容易餓的，不吃好餓，吃了怕胖>_< 08/29 19:39