作者eyeshadows (板主別劣文 等等!)
看板MuscleBeach
標題[問題] 重訓總時間約45分鐘算ok嗎
時間Wed Aug 18 22:42:55 2010
我就會累到想死 頭昏眼花
心裡就會出現：我再也不來 ! 我再也不來了! 我真的不行了我真的不行了!!!
於是我就離開了
重訓實在是很痛苦 比跑步還痛苦
那種精疲力竭完全使不上力的感覺實在很不習慣
45分鐘的時間是ok的嗎 會不會太短
(是在健身房待的時間) 大概有十幾分都在大喘和組間休息
因為我看好多人在健身房 我來的時候就在了
我走的時候 他還是在 我都覺得不好意思 我太快了@@
而且最近重訓之後 食欲大增!
我明明已經快27歲了 讓我又回到青春期的樣子
一看到食物好像一頭飢餓的野獸
那種飢餓 好像一是隻飢餓千年的神獸 從被封印巨山中放出來
徹底解放!!!
一直吃一直吃 完全停不下來
好爽 好爽
請問這樣子是正常嗎
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◆ From: 111.255.172.76
※ 編輯: eyeshadows 來自: 111.255.172.76 (08/18 22:44)
1F：推 kevin751021:我覺得跑步好累 十分鐘就以為過了半小時.. 08/18 22:43
※ 編輯: eyeshadows 來自: 111.255.172.76 (08/18 22:45)
2F：→ cosy:有認真做 重量也夠 45分鐘夠了 08/18 22:46
3F：→ cisapride:我也是覺得跑步很累很無聊= = 08/18 22:48
4F：推 NOXD:我覺得跑步比重訓累多了... 08/18 22:53
5F：推 jfgdsh:旁邊有正妹我才能拼命跑 要不然永遠都在算時間 08/18 22:55
6F：推 GMC:感覺不是做超過負荷,不然就是體能還太虛Q_Q 08/18 22:57
7F：推 rickmain:我還蠻愛跑步的耶 你們都是跑外面嗎??跑外面才不會無聊 08/18 23:58
8F：→ rickmain:我要是在健身房用跑步機也是都在算時間 比較無趣 08/18 23:58
9F：推 speoeplex:重訓好玩 跑步無聊+1 08/19 00:20
10F：推 middletide:跑跑步機很無聊 跑操場或外面數圈數會比較有趣 ^^ 08/19 01:07
11F：→ k101646:不是劣文也要爬文嘛~ 08/19 01:10
12F：→ cosy:健身房跑步可以看電視耶 不會無聊阿..... 08/19 07:26
13F：推 aibor:健身房跑步超舒服的..我都跑30分鐘5-6千公尺... 08/19 08:13
14F：推 sdes6332:想要電視嗚嗚嗚... 08/19 08:54
15F：推 MITCHLIN:一樓.... 跟我一樣.. 08/19 19:28
16F：推 hunter0904:我也蠻愛跑步的 可是最近腳受傷= = 只能重訓了 08/19 20:02
17F：推 s58460:跑步比較痛苦@@" 08/19 20:31
18F：推 fd1204:跑步痛苦+1 08/19 20:44
19F：推 ohohzoo:路跑過了撞牆期就輕飄飄了都快飛起來了 跑個一兩小時都OK 08/19 21:33
20F：→ ohohzoo:重訓沒力就真的沒力 08/19 21:33
21F：推 bow76:跑步一開始的15分鐘很痛苦...一直在看時間..= =不喜歡跑步 08/19 22:34
22F：推 derekQQ:跑步蠻過癮的+1 08/19 22:49
23F：→ e761031:跑步痛苦+1 08/19 23:06
24F：推 maplefengyun:路跑超開心+1 08/19 23:42
25F：推 suedd168:可是我覺得跑步跟重訓都很爽耶XDDD 08/20 17:29
26F：推 savin:我愛跑步 重訓我都躲旁邊排隊 08/21 10:45
27F：推 Bugman:跑步超痛苦 重訓比較爽~^^ 08/21 13:24
28F：推 mnbymnby:跑步跟重訓都好啊 10/17 00:38