作者TaiwanROC (《昀華》)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問如何增加投球的力量呢？
時間Tue Jun 29 00:30:39 2010
上大學後想拋棄既往不宅男的個性
於是和朋友去打棒球
可是...丟球時才發現0.0......
(就像前幾篇有人講的: 中看不中用...)
完全沒力
===
各位建議我是每天練投球
還是去健身房？找教練指導(因為我之前都去學校的自己摸索但成效很差)
或者每天做伏地挺身(但其實我不是很清楚自己姿勢如何-.-)...
我希望在這暑假可以好好加強一下
以免開學後投球還是軟趴趴的><
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 112.104.87.108
※ 編輯: TaiwanROC 來自: 112.104.87.108 (06/29 00:31)
1F：推 a3n2d2y1:去健身房找教練指導 06/29 00:46
2F：→ bofay:先糾正姿勢比較重要 會投和不會投 用眼睛看就看得出來 06/29 00:46
3F：推 kimowang:姿勢正確瘦的人也可以投很快 06/29 00:52
4F：推 glenye123:主要還是多投找感覺 但是要有專人指導 06/29 01:02
5F：→ glenye123:新手很容易肩膀位置錯誤 都吃三頭肌的力量 易受傷 06/29 01:03
6F：→ glenye123:而且短距離感覺很有速度 但實際上連壘間(25M)都傳不平 06/29 01:03
7F：→ glenye123:當然重訓也是增加內力的好方法 但是要配合招式(姿勢) 06/29 01:04
8F：→ glenye123:才能真正打好球 06/29 01:04
9F：推 xbox1017:初學者的話...核心加下盤吧~暫時還不太需要到健身房 06/29 04:04
10F：→ xbox1017:除非你過瘦...那還可以去增加一些肌肉量~ 06/29 04:05
11F：→ xbox1017:平時多丟球...別一暴十寒~身體會記住協調性 06/29 04:07
12F：→ kobe8:我以前也帶過跟你一樣的人.先把正確的投球動作學好來 06/29 04:48
13F：→ kobe8:學日本的棒球卡通或是電影先用甩毛巾開始吧... 06/29 04:49
14F：推 EEERRIICC:Playbaseball板Y 06/29 06:23
15F：→ cosy:我怎麼覺得是協調性問題 多投就不會沒力了 06/29 07:15
16F：推 aal:協調性+1 姿勢先練好 還有補充一下 應該不會"中看" 06/29 08:12
17F：推 shadowhare:協調性就夠了啦 投球有110~120km就能打遍大專盃了 06/29 12:06
18F：→ shadowhare:別被漫畫騙了. 沒幾個高中生能投150 光140就是怪物了 06/29 12:08
19F：→ shadowhare:以前大學系隊的投手 印象最高球速也沒120 06/29 12:09
20F：→ shadowhare:還是120出頭的樣子 非職業大概都這樣而已 06/29 12:10
21F：推 qwe329292:有個練短跑的同學投球到捕手手套都會有"碰"一聲 06/29 17:14
22F：→ qwe329292:可能有130吧= = 06/29 17:15
23F：→ xbox1017:手套不用太好，都會"碰"...如果手套很好，那碰得更大聲~ 06/29 19:45
24F：→ plus203ft:我投過137，結果手扭傷= = 06/29 20:22
25F：→ cosy:老實說 球速是天生的條件 不是你說練壯就能投快 06/29 20:38
26F：推 HercuLiz:接球大聲不見得是球很快,手套好然後接對點就有聲音了. 07/01 12:50
27F：→ TaiwanROC:嗯..所以總結我就是先練投球? 07/03 22:22