MuscleBeach 板


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我當初是因為想戒煙才開始重量加有氧, 抽了8年,好難戒,整天都想睡覺,只好運動一下來轉移注意力,增加精神 那時候女友很開心 ~~~~ "你真的都沒在抽了耶!!" "你手臂變好硬喔" "哇~胸部裡面有裝東西厚" 現在煙戒了2年多,今天託朋友從國外帶的BSN系列剛入手,開開心心要來試喝 結果被女朋友看到,又開始念~~~~~ "整天就知道喝那種東西,你知不知道你現在這樣很醜" "把脖子練的那麼短,原本190結果練的好像只有180" "你現在這樣跟健身房那些阿伯有什麼兩樣" 唉~這陣子都有氧好了 --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.113.171
1F:推 DVW:單身的沒這幸福煩惱XD 05/19 00:05
2F:推 john002:圖(伸)>////< 05/19 00:05
3F:推 cartain:"你XX變好硬喔" "哇~XX裡面有裝東西厚" 05/19 00:09
4F:→ hiphoprover:小弟周遭的女生幾乎都比較愛精實的而不是爆大塊的 05/19 00:18
5F:→ john002:台灣健身風氣本來就沒很盛.再加上觀念有異.自然就是這樣@@ 05/19 00:19
6F:→ WUPANDOW:這是男人的浪漫 05/19 00:23
7F:推 birdddd:女生不喜歡過大的肌肉 所以適可而止就好了 05/19 00:24
8F:→ flymyfinger:"你XX變好硬喔" "哇~XX裡面有裝東西厚" 05/19 00:24
9F:推 sdes6332:支持加一 不過從沒稱讚過我 05/19 00:26
10F:推 fuff1234:不受傷就好 05/19 00:32
11F:推 aikopake:真想看圖 甜蜜的負擔 05/19 00:33
12F:推 winered:我愛叫閃光手臂用力給我戳耶 覺得男生這樣很性感XD 但我也 05/19 00:42
13F:推 xzcvb:感覺您女友很愛面子 體面的男友對她很重要 不知有沒有猜對:) 05/19 00:43
14F:→ winered:不喜歡線條太分明的啦 一般女生應該大多都一樣 05/19 00:43
15F:推 Dayard:怎樣會把脖子練短? 05/19 00:47
16F:推 smooth2mj3:是比例看起來比較短 05/19 00:49
17F:→ mrjameslee:this is all for your own goooood~~ 05/19 00:50
18F:→ smooth2mj3:就像安西教練看起來沒脖子一樣 05/19 00:51
19F:推 drumer:我向來都沒有這種煩惱..因為我只有165.. 05/19 00:55
20F:推 dunken:同意樓上+1 05/19 01:02
21F:推 TTdoun:閃光逼迫我去練重量= =(因為她喜歡肌肉男) 05/19 01:10
22F:推 momodada:斜方練大,脖子就變短了,大概就像戶愚呂辦龜仙人 05/19 01:12
23F:推 ccc101419:妳女友還挺挑的嘛 05/19 01:24
24F:推 bluebabe:您女友還管真多...辛苦了 05/19 01:32
25F:推 carl2002:精壯比較多人愛 很像跟女生太瘦男生反而不愛 05/19 01:33
26F:推 p78533578:還好我打算練到變成第二個魔王才要交女朋友。XDDD 05/19 01:41
27F:推 YangJimmy:樓上決定至少再守身如玉五年? 05/19 01:44
28F:推 p78533578:五年可能不夠。>3<可能要二十年。按照我的努力。T^T 05/19 01:45
29F:推 ebin: 她不要還有很多人搶著排隊............... XD 05/19 01:57
30F:推 linchear:我是弱雞對於健身閃光很支持~~ 這是好是壞.. 05/19 02:26
31F:推 slycsboy:我從來沒有這種問題 因為我很胖.... 05/19 07:19
32F:→ RoundKick:對台灣女生來說 高高瘦瘦等於壯 05/19 09:30
33F:推 ddtddr:倒數第二行讓我笑出來-.- 05/19 09:38
34F:推 rilokiley:那我是女生怎麼辦? 我根本就還沒練出什麼明顯肌肉就一直 05/19 10:00
35F:推 TommyHilfige:台灣女生都喜歡精壯有線條就好吧 05/19 10:00
36F:→ rilokiley:被親朋好友投以異樣眼光......唉 05/19 10:00
37F:推 Ryuusei:總之不要被別人影響就是了........ 05/19 10:23
38F:推 gogoegg:你的體重是多少? 如果190 85KG左右 看起來應該也是瘦瘦的 05/19 10:27
39F:→ ZeroSea:女友只是不爽你沒把時間花在她身上 05/19 11:12
40F:推 reneeviolet:這是炫耀文 = =+ 05/19 11:23
41F:推 Fine29:1百9練到腕力之神Voevoda等級的126KG看起來都不會太重,不知 05/19 11:50
42F:→ Fine29:在擔心啥? 自嗨文吧 05/19 11:51
43F:→ Fine29:不過空有長度沒有粗度圍度的骨架,也鍊不出什麼力量 05/19 11:52
44F:→ Fine29:細細長長的手臂搞不好用力拗就可以當彈力棒一樣折斷 05/19 11:56
45F:推 sweetman:其實就只是原PO女友的菜不一樣而已 = = 05/19 12:09
46F:→ sweetman:日常生活是什麼時候手臂會被當彈力棒折?? 驚 05/19 12:13
47F:推 Kenneth1225:我被我女朋友嫌太壯時 完全都是因為體脂太高... 05/19 12:23
48F:→ ming0128:樓上又有人扯到力量,還啥手臂當彈力棒折.. 05/19 12:23
49F:→ Kenneth1225:女友:你手臂夠粗了啦!!不要練! 我:幹!!那都是脂肪啦 05/19 12:23
50F:→ ming0128:怎不直接說練到ronnie的等級啥身高都不是問題算了.. 05/19 12:24
51F:→ ming0128:也許腕力是你的全部,你的目標,但是肌肉沙攤的人追求的 05/19 12:25
52F:→ ming0128:並不只是"腕力" !! 05/19 12:25
53F:推 Ipman10:某人整天在那邊腕力來腕力去... 05/19 12:25
54F:→ Ipman10:看了只覺得莫名奇妙 05/19 12:26
55F:→ bugbook:小智:「好!腕力,就決定是你了!」      (拖走) 05/19 12:27
56F:推 windrealm:這個版推文真是有趣O O 05/19 12:34
57F:推 HTRex:瘦瘦的真的很難看..個人意見 羨慕國外的風氣 05/19 13:14
58F:推 Dylannnnnnnn:人高真好! 05/19 13:40
這麼多人回嚇一跳,其實沒有什麼意思,就只是單純心情分享 想當初什麼都不會到只練上半身,接著開始練腿,買黃教練的書,拉力帶 乳清蛋白、NO、穿起來呼吸困難的板服吊嘎、DROP SET,到最近的50下深蹲2組, 這些都是從Muscle板來的,所以,只是想告訴大家, 練身體不是只有每天空出1-2小時,讓自己習慣喜歡健身, 家人朋友的支持也是很重要的。 我和我女朋友年底就要結婚。 我剛開始健身的時候他非常開心,因為那時候我很Q很鬆軟, 剛開始練的時候是98kg,體重最低降到90kg,那陣子有氧做很勤, 之後95kg => 100kg => 105kg........他上揚的嘴角就慢慢垮下來 其實我覺得我真的沒有很壯,體脂應該也不低, 可能女生和男生對於身材的定義還有喜好不同吧。 "你不是年輕小夥子,都快30了還把自己搞成這樣,太over了" "結婚之後我希望你可以多陪我" 他說 其實我一天也才花1-2個小時在運動上面,都快結婚才來煩這個 我也不是很愛健身,只是習慣了,上班、下班、重量....跟吃飯一樣固定 前幾天有人問我今天星期幾 我心理就開始想"今天練胸二三頭,所以不是星期二就是五,前天剛休過" "今天星期二!!!!!" 講完我覺得我真的中毒了 朋友們幾乎都在瘋腳踏車,出去吃飯聚會都在聊腳踏車 "一起來啦,花個1萬就一台了,過陣子去比三鐵啦" 他們總是這樣說 "我也有在騎腳踏車,只是我騎的腳踏車不會動,按選台器就可以換景色" 我也是這樣說 健身到最後,覺得自己好像在孤軍奮戰。 講到這裡,你的家人朋友真的支持你健身嗎。 ※ 編輯: sonice0000 來自: 220.129.116.73 (05/19 15:04)
59F:推 HTRex:恭喜~~要結婚了 05/19 15:10
60F:推 windrealm:我爸媽非常不支持,我閃光很支持,順便恭喜原po一下 05/19 15:59
61F:推 whitestripe:哇恭喜原po 05/19 15:59
62F:推 kevin751021:就決定今天來練50下一組的深蹲了....!! 05/19 16:26
63F:→ kevin751021:不過大概要用多重呢?空槓?40kg? 05/19 16:26
64F:推 Eklips:感覺這樣的身高體重是個壯漢 有沒有圖阿?? 05/19 17:15
65F:推 newH2O:恭喜原PO!! 不過真的不管從事什麼運動 能獲得親友的支持 05/19 17:50
66F:→ newH2O:真的很重要 不然好寂寞~哭哭 我現在也是會被閃光念 不過 05/19 17:52
67F:→ newH2O:我還很弱XD 希望以後能感化她 05/19 17:53
68F:推 theskyinhand:想看圖+1 感覺在台灣已經是大隻佬的等級@@ 05/19 18:26
69F:推 icw1979:190cm100kg的確是大隻佬啊 05/19 19:15
70F:推 gn01189537:越看越想知道真相... 可以請原po放圖嗎 XD 05/19 19:37
71F:推 Neous:你女朋友標準頗高 05/19 19:38
72F:推 CasioMan:圖+1 05/19 20:08
73F:推 Hodou:健身好孤獨 05/19 20:54
74F:推 kairi0315:好大塊頭 05/19 21:34
75F:推 cartain:改成跟女友討論健身目標 調整線條為主 05/19 21:49
76F:→ kodar7544:體脂肪過高 05/19 22:55
77F:推 VegasBlvd:190然後可以練到脖子看起來很短,那不就超壯的,強! 05/20 14:31
78F:推 vivalasvegas:我也想看圖耶... 05/20 17:02
79F:推 MITCHLIN:閃光不支持不反對 台灣女生真的只喜歡精壯 可是我想大 05/20 17:09
80F:→ MITCHLIN:塊一點= = 唉 05/20 17:09
81F:推 functionwin:健身男孩不會變壞!! 05/20 21:03
82F:推 gogoegg:你太重了 什麼乳清都不用喝 有氧、重訓多做點 05/20 21:47
83F:→ gogoegg:我也190 之前停了一年半 現在還練不太回來 05/20 21:48
84F:→ gogoegg:我現在90KG都有點肉了 你100KG還得了 05/20 21:48
85F:→ gogoegg:我的目標是再瘦5KG 然後臥推再多5KG 推十下三組 05/20 21:49
86F:→ gogoegg:這樣體重和十下三組的重量剛好一樣 05/20 21:50
87F:→ gogoegg:以前的目標是體重1.2倍 推十下三組 但現在看來幾乎不可能 05/20 21:51
88F:推 CasioMan:求圖了-.- 05/20 22:04
89F:推 moemoe397:支持+1 有練有差 這樣看演唱會不用買搖滾票呢XD 05/20 22:55
90F:推 littlenina:恭喜~~(我都是我一直把我男友跟我弟推去練重訓,然後在 05/23 20:32
91F:→ littlenina:看全世界最強壯的男人節目時一直嚷嚷說這樣才帥~~) 05/23 20:33
92F:推 littlenina:不過因為我是偏好又肉又壯的那種,可以把我扛起來的XD 05/23 20:37
93F:推 pandaman:你好寶 XDDDD 05/24 06:31
94F:推 talkdiary:我要看原PO圖....QQ 05/24 22:51
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