作者oyasmy (L)
看板MuscleBeach
標題[心得] 窮人增重法
時間Sun May 16 00:14:11 2010
對於像我這種覺得每隔2~3小時就要吃一次正餐覺得很痛苦
或者無力負擔太多金錢在食物上的人
我覺得有一個很好的辦法
就是到7-11買一袋土司 共7片 才45元
就可以在餐與餐之間 每小時吃一片
因為一次只吃一片 不會覺得很痛苦
而且才45元就可以提供1050卡熱量
就算是窮人也可以變胖了吧!
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◆ From: 210.85.161.40
1F：→ reneeviolet:不是有些早餐店的土司邊或土司皮不用錢嗎？這招更省！ 05/16 00:22
2F：推 kingdomL:吐司邊熱量不低吧!? 05/16 00:24
3F：推 cartain:鄰居都會買一堆雞肝煮熟給野貓吃 不過肝臟類不要吃太多 05/16 00:27
4F：→ xzcvb:蛋白質勒? 05/16 00:27
5F：推 kevin751021:我做過的早餐店的無邊吐司，他送來的時候就是無邊的.. 05/16 00:31
6F：→ TSFM:應該寫增肥法好點 05/16 00:32
7F：推 speoeplex:我記得-4土司只要30元啊 而且蛋白質很豐富！但我吃膩了. 05/16 01:29
8F：推 TaipeiLeo:蛋白質就雞蛋啊 05/16 02:24
9F：→ kannas:乾脆天天炸番薯條+番薯籤 配番薯飯 熱量會嚇死人 05/16 02:45
10F：推 king622:就算是餐與餐之間 還是要蛋白質+澱粉 建議加個蛋 05/16 02:47
11F：→ winmwinm0303:小7吐司不是30嗎0.0...剛剛才買 05/16 03:32
12F：推 x94bird:瑞穗土司 45元 7片裝 05/16 13:16
13F：推 kingdomL:樓上正解XDD 桌子旁邊有一袋 05/16 13:25
14F：推 waynek:瑞穗比較好吃...30元的那個乾乾的 05/16 13:31
15F：推 joseph103331:可以去全聯買火腿夾著吃 80內可以吃個7次吧 05/16 15:24
16F：→ kevin751021:去大賣場逛試吃 少量多餐 05/16 16:42
17F：推 speoeplex:窮人還吃瑞穗的＝ ＝ 05/16 19:45
18F：→ HLING:我記得瑞穗的油脂量比較高 熱量稍高點 05/16 20:08
19F：推 CasioMan:可以加花生醬或煉乳 熱量更高 05/17 12:12
20F：推 sdes6332:有沒有人可以建議真正好的餐間餐>"<(高蛋白低脂) 05/18 00:04
21F：推 gaymuscle:其實增重奶粉均攤每日費用並不高 不然可以喝克寧奶粉 05/18 20:23
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