作者p78533578 (小馬)
看板MuscleBeach
標題[徵人] 師大有在重訓或想一起重訓的人
時間Tue Apr 27 22:37:38 2010
我想徵對重訓有初級了解的人。
何為初級？
就是你是一個走進健身房不會去做那半吊子動作的人。
還有希望你已經是進入一天一大肌群的人。
而你如果又是一個重訓平時沒人保護的人，正好我也可以幫忙。(我是專業保=..=+)
想徵人是因為我想試試離心訓練加強的效果如何。
(個人的實驗，或許有文獻但我想親身體驗)
一般machine或free weight都是離心和向心固定在同一個重量。
離心一般只能用慢來加強，
現在我想要在離心這個步驟時，用外力加強。
我想看看成效如何。
男女不拘，以上條件針對男生。
女生無所謂，如果你願意幫我在離心的時候多加力量。
我願意用我的知識(沒有？)和體力(不足？)來報答。
當然希望你是可以在師大運動的人。謝謝(鞠躬)
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◆ From: 220.229.199.164
※ 編輯: p78533578 來自: 220.229.199.164 (04/27 22:44)
1F：推 jww:force rep找新手spot很危險吧，不如找有起槓的機器做比較安全 04/27 22:57
2F：→ ming0128:這不是force rep，是屬於更高階的練法.. 04/27 23:00
3F：→ p78533578:完了！你們說的英文我不懂。我是新手......(嘆) 04/27 23:05
4F：推 kobetwo:之前有在師大練硬舉260KG的神人,現在改去交大了 04/27 23:13
5F：推 cartain:這不是幫補 是幫加重量xd 04/27 23:20
6F：→ p78533578:師大三四位兩百多的神人。XDDDD只是都藏在分部。 04/27 23:22
7F：→ p78533578:看樣子這很難徵。 04/27 23:23
8F：推 sdes6332:哈囉~小馬XD難道你是XDD 我是健X 改天打給你確任一下XD 04/27 23:53
9F：→ p78533578:健X！？是那位幫了我很多忙的波麗士大人嗎？ 04/28 00:05
10F：推 aceral1916:同一條路的師院可不可以(誤 04/28 00:08
11F：→ Fine29:分部的妹正多了吧 04/28 01:19
12F：→ Fine29:本部才對.. 04/28 01:19
13F：推 peboy:師大推~ 04/28 01:22
14F：→ p78533578:這麼多人推，誰要跟我一起練？XDDD 04/28 01:27
15F：推 djo:就跟海軍海軍本部的軍官會比分部的厲害一樣(疑) 04/28 02:39
16F：推 wadechen:可惜我都去分部 @@不然可以幫你 04/28 03:40
17F：→ p78533578:你是來分部偷練的喔。(指) 04/28 04:02
18F：推 wadechen:的確是 (汗)....不過朋友考上師大 稍微名正言順一點了... 04/28 04:07
19F：→ p78533578:=3=分部練背也不錯。要幫我嗎？？XDD 04/28 04:12
20F：推 wadechen:沒問題! 有遇到一定幫你 04/28 04:19
21F：推 nxlpeibn:物理系學長嗎ㄏㄏ 04/28 14:38
22F：→ p78533578:是的。你哪位？ 04/28 14:39
23F：推 nxlpeibn:物理系學弟丫ㄆ 04/28 15:42
24F：推 sdes6332:大大抱歉,我弄錯人了>"< 04/28 23:04
25F：推 lambkin:推~~ 04/29 15:40
26F：推 mimi0213:原來這邊那麼多人在分部練。wadechen你也在分部啊? 04/30 00:08
27F：→ kobeinverson:原來在中央練的只有我........ 04/30 19:10
28F：推 uponupon:有沒有中正的阿 XD 04/30 20:47
29F：→ kobeinverson:我是師大路的中央健身房...... 04/30 21:06
30F：推 uponupon:囧a 04/30 21:10
31F：→ p78533578:我已經找到人了。XDDDD離心加壓超好玩的。 04/30 23:21
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