作者aqua1013 (懸馬)
看板MuscleBeach
標題[問題] 目標達成啦 之後??
時間Mon Apr 26 18:24:15 2010
各位大大請別誤會這是太壯文
我只是已經練到覺得滿足了
那請問我吃東西維持在可以給肌肉營養+持續有氧
肌肉線條會消失嗎???(不做重訓 只有打球游泳的情況
(學校重訓室拆了...ˊˋ....)
還有我有一個問題
之前看電影 不知張孝全的體脂是多少??
有人可以目測嗎???
(抱歉沒附圖 冏)
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◆ From: 163.15.178.11
※ 編輯: aqua1013 來自: 163.15.178.11 (04/26 18:25)
1F：→ voll1:不負責任亂猜15~16 04/26 18:33
2F：推 chiangkengli:要看你滿足的程度~ 04/26 19:07
3F：→ deviljr:他怎麼可能只有15、16…那個肚子就快20了吧 XD… 04/26 19:09
4F：→ welpptt:我猜...原PO在高雄吧... 04/26 19:16
5F：推 djo:像會PO版分享的就會狂消,有練過就小消,正常人應該就還好 04/26 19:28
6F：→ aqua1013:是低 大家快通緝那變態 害大家不能重訓 04/26 19:31
7F：推 kodar7544:用進廢退 你沒持續鍛鍊 身體用不到的肌肉就會分解 04/26 19:58
8F：→ joseph103331:一個禮拜一兩次就足以維持啦 當然強度要夠 04/27 00:44
9F：→ pennytwo:日常生活有在用的就留著 用不到的就消去 看到的運動員身 04/27 02:15
10F：→ pennytwo:材線條分明的平時都有繼續鍛鍊 否則都滿難維持 04/27 02:17
11F：→ ShinSioku:我也猜張孝全應該20左右 04/27 04:56
12F：推 chencjj:定新的目標 04/27 22:49
13F：→ speoeplex:沒看過他肚子 我看盛夏光年猜是16 04/27 23:28
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