作者opolpds (醉讀女人心)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 臥舉第三下沒力，糗....
時間Fri Mar 26 21:16:44 2010
昨天第一次練三角，做了10幾組，今天有酸痛的感覺，還不錯
就在剛剛開始練臥舉時，第三下卡在一半上不去，就這樣撐了
5秒鐘終於放棄了XD，我想應該是昨天練三角的關係，不過一個
人練還真是沒人可幫阿，只好把摃鈴放在胸口慢慢的往腰部移動
使盡吃奶的力氣終於坐起來了，哈哈，好久沒發生了，來這邊休
息一下順便發個文，一個人做臥推真得小心點，打完收工繼續練
囉，大家加油^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.1.63
1F：→ mariandtmac:之前有一次練完背 隔天右手三頭痛到舉不太起來.. 03/26 21:23
2F：→ ZeroSea:背? 三頭?! 03/26 23:24
3F：→ opolpds:哈哈，巴豆黑青了XDDD 03/26 23:44
4F：推 mariandtmac:打錯..是三角Orz 03/27 00:09
5F：推 mwboy:旁邊沒有熱心的人扶ㄧ下嗎 03/27 11:32
6F：→ opolpds:一個人在家練= =" 03/27 14:47
7F：推 speoeplex:我也有過＝ ＝ 不過我在健身房裝鎮定... 03/27 19:14
8F：→ RoundKick:被壓住本人會開始觀察四周 看有誰注意到我....... 03/28 05:16
9F：推 ngman:小心不要撞到牙齒 03/30 09:12
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