作者l2272 (....)
看板MuscleBeach
標題[問題] 我要肥臀...
時間Thu Mar 11 18:45:39 2010
大家都要瘦屁股...
我則是想胖屁股...
我胸有102CM
屁股卻只有93CM(大腿也很瘦),穿褲子都撐不起..
我是整天坐著打電腦的宅宅..(不是一直坐著就會肥臀嗎~"~)
請問有什麼方式最容易肥臀..(我不要再被說沒屁股了..囧)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.183.31
1F：推 CzKT:想要肥臀+1... 03/11 18:57
2F：推 toughdick:應該說翹臀吧? 03/11 19:04
3F：推 ppbigass:有幾個體操姿勢 可以練夾臀 叫啥我忘了 03/11 19:08
4F：推 cartain:硬舉腳稍微開一點 記得滑步機也會讓臀部結實點 03/11 19:26
5F：推 mr81lakers:深蹲 硬舉 03/11 19:49
6F：→ b1uecat:有沒有屁股 要看腰 03/11 20:02
7F：→ cosy:腰越細 相對屁股就越翹 03/11 20:27
8F：推 yam003:槓鈴蹲舉是你的好伙伴 03/11 21:29
9F：推 JISIA:可以試試騎腳踏車 03/11 22:15
10F：推 kobeinverson:93CM算大了吧...應該跟2F說的一樣是翹臀吧！ 03/11 22:19
11F：→ ww12575:想要肥臀而不是翹臀阿XDD 相信我 等你有肥臀你會恨死牠 03/11 22:35
12F：推 sonico:你要J.Lo那種又大又翹的嗎 03/11 22:37
13F：推 pureblue:踩飛輪(姿勢要正確才能練到臀部)＋練瑜伽。 03/11 22:39
14F：推 froghsuan:摳鼻，你是翹臀還是肥臀？ 03/11 22:50
15F：→ acegikmp:哎呀..我97CMㄟ..真不好意思 >/////< 03/11 22:55
16F：推 AaronPA:屁股超難練......... 03/12 06:58
17F：推 kevin751021:我屁股超大 = = 03/12 08:45
18F：推 qazws08:<--腰臀比0.78.... 超級大屁股= =|| 03/12 09:17
19F：推 kobeinverson:樓上，男性正常.8~.9，女性.75~.85，是哪個檢測員那 03/12 09:24
20F：→ kobeinverson:麼不專業... 03/12 09:24
21F：推 qazws08:機器XD 不過男正常記得是.85-.9 03/12 09:28
22F：推 smpi:請問有沒有臀破百同時胸破百的圖片 是長怎麼樣? 好看嗎? 03/12 13:20
23F：→ smpi:應該還要再看身高/體重吧 臀破百感覺腰會超過90 屬於肥胖XD 03/12 13:22
24F：推 yam003:我腰77cm 臀102cm - - 03/12 14:13
25F：推 kobeinverson:我現在胸110 臀103 腰剛好90...其實我衣服只穿L號！ 03/12 17:32
26F：→ acegikmp: 106 97 81... 我也穿L~ 03/12 18:09
27F：推 heavygauge:練大腿外擴的動作也會練到臀部 03/12 21:22
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