作者SangReal (天氣晴)
看板MuscleBeach
標題[問題] BSN SYNTHA-6喝了腸胃痛
時間Sat Mar 6 16:32:26 2010
各位前輩
最近開始試著喝乳清
其實練了兩三年了
但進展緩慢 因為本身是精瘦型的
所以想長肉 但怎麼吃都不胖
最近開始喝乳清就覺得胃和腸不舒服
但因為沒有經過對比和實驗
所以也不知是否是ＢＳＮ造成的
之前小弟有胃潰瘍和胃食道逆流
但以經治療吃藥一段時間 也差不多沒復發了
以上是小弟情況
想問問各位前輩同好有類似的情形發生嗎？
還是腸胃不好的人不能喝乳清的規定嗎？
請各位當忙小弟解惑吧
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◆ From: 122.118.68.28
1F：推 shadowhare:喝的時間? 運動前後半小時內別喝 尤其腸胃不好的人 03/06 17:33
2F：→ shadowhare:還是不適的話 大概真的對乳製品過敏吧(包含牛奶) 03/06 17:34
3F：推 steve0910:要慢慢的讓身體習慣~可以先從少量多次來喝~很有用喔 03/06 18:10
4F：→ steve0910:我之前連牛奶都會拉肚子~後來從奶粉開始慢慢加量~ 03/06 18:11
5F：→ SangReal:前後半小時別喝 原因是甚麼阿？ 03/06 19:13
6F：推 foolpchome:乳清不是就要在運動完30分鐘內喝嗎？ 03/06 19:43
7F：推 kingdomL:Syntha的話就比較沒差吧?他長效的 應該是怕吸收不良吧 03/06 19:54
8F：推 z1288:怕消化不良.. 03/06 21:35
9F：推 Spearm1nt:當然要半小時內喝 03/06 23:26
10F：→ SangReal:感謝個位大大分享 03/06 23:50
11F：→ kazemi:最近開始喝了兩個禮拜 沒啥特殊胃腸問題 03/07 10:48
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