作者momodada (我真是一整個怪....)
看板MuscleBeach
標題Re: [心得] 身型紀錄
時間Wed Feb 10 02:51:02 2010
有鑑於過年快到了，因為這期間健身房要到初四才開...
想說也來紀錄一下現在的身型，看看過年後會不會走樣很多(汗...)
最近有在增重，但似乎效果沒有很明顯，頂多就跟之前沒減脂差不多
現在的苦惱是前臂有小拉傷，二頭不能練太重，整個大不起來...
背肌長的很醜，請別見怪，要鞭也鞭小力一點
無論如何，請大家隨意看看吧...
http://www.wretch.cc/album/album.php?id=maurice6933&book=6
--
長的像壞男人，但其實是壞掉的男人...
http://www.wretch.cc/album/maurice6933
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.43.232.217
1F：推 k8k8:你謙虛了 我覺得漫不錯的 02/10 04:41
2F：推 kodar7544:很強大! 胸型比之前好看 02/10 07:59
3F：→ roads:很不錯，不過兩胸中間要怎麼練啊，我和原PO一樣看來那裡 02/10 09:31
4F：→ roads:都是骨頭... 02/10 09:31
5F：推 CzKT:老闆，這個上腹不錯給我來兩份。 02/10 10:19
6F：推 forwish7:您謙虛了 02/10 10:33
7F：推 acegikmp:正面不錯ㄟ~~但手臂的比例似乎細了一點，背肌的話不是醜 02/10 10:56
8F：→ acegikmp:而是感覺蠻多細節部位都沒有練到的感覺<<以原PO的體脂來 02/10 10:58
9F：→ acegikmp:比較的話啦 02/10 10:58
10F：推 rtl0425:腹肌是橢圓形 像漢堡 XD 02/10 11:31
11F：推 kevin751021:不簡單！ 02/10 11:34
12F：推 YourDad:練得不錯! 可以請教怎麼把左右胸大小練的一樣嗎? 02/10 12:16
13F：推 daycat:我推!! 02/10 12:46
14F：→ kobeinverson:不錯！可是快沒有腰身了喔... 02/10 14:44
15F：推 bigcow637:半夜魔人真是越來越像生化人了 02/10 14:57
16F：→ momodada:一天吃六餐，喝三次乳清，感覺腫的也沒比較快.... 02/10 15:29
17F：→ momodada:打算過年後再來減體脂，這樣反覆增重減脂應該會比較好 02/10 15:30
18F：→ momodada:而且之前類女乳現象也有改善，脂肪堆積真的需要時間去消 02/10 15:34
19F：→ susophist:我沒在吃乳清之類的所謂「營養補充品」且天天外食 02/10 15:58
21F：→ susophist:從來沒花錢買過「營養補充品」 02/10 16:02
23F：→ momodada:樓上很強大，我算是半新手啦..希望之後可以慢慢進步就好 02/10 16:33
24F：推 freelance978:........susophist好強 02/10 16:49
25F：→ acegikmp:可是我認識一堆強者都是有用營養品跟外食+自己煮ㄟ 02/10 18:46
26F：推 swedenwang:超喜歡的~你有交往對象嗎?? 02/10 20:21
27F：推 kobeinverson:阿旺的背...我覺得在國內有前幾名的實力！ 02/10 23:09
28F：推 liinlisa:恕我說你好性感:$ 02/10 23:28
29F：推 daycat:看到好照片!!推!!!!! 02/11 15:18
30F：推 SkyDancer:推~momodada客氣了 正面非常威猛 令人稱羨 期許變更大隻 02/13 23:11
31F：推 wishuthebest:好強大啊... 02/15 07:34
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]