作者fukuki (誰會是下一個棄子?)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肌肉充血 =?= 爆微血管
時間Tue Feb 9 22:51:54 2010
今天在做握推的時候
可能前天疲累還沒消除
做跟之前一樣的最大重量時
最後一下很用力才舉起來
照了鏡子發現 臉跟脖子還有上胸都充血了
但是過了幾分鐘再照發現
脖子底下跟前胸的皮下冒出了近百個小紅點
應該是微血管爆裂.....
之前即使充血也幾乎沒有過這樣
看到的時候有點兒嚇到
想請問這樣的狀況正常嗎?
板上的大大們有沒有遇過相同的情況呢?
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◆ From: 111.255.179.191
1F：推 kingdomL:沒 大肌群休72小時比較好吧 02/09 23:08
2F：→ fukuki:嗯嗯 不過因為前天是勞動 不是鍛鍊 所以今天還是練了胸肌 02/09 23:21
3F：→ fukuki:只是力氣掉了一些 結果遇到這情形 稍微嚇到.... 02/09 23:21
4F：推 ffhh:用單手伏地挺身則是眼下方臉部會爆出十數個小紅點,過幾天消 02/10 12:48
5F：→ ffhh:用單手作對臉的血管壓迫還真大,之後就不嘗試了,之前一次18下 02/10 12:50
6F：推 nicolas0608:休息與訓練並重= = 02/18 19:56
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7F：推 dynamitefish:重訓微血管真的會爆xd應該說劇烈運動就會。問醫生的 05/20 03:17