作者Yroma (|-"-|)
看板MuscleBeach
標題[問題] 左手無力
時間Sun Jan 24 21:59:53 2010
前兩個禮拜左邊脖子有點落枕
之後脖子好了可是左手一直覺得很無力
舉不太起來 覺得主要是三角肌的關係
也因此中斷去健身房
昨天去了一次 左手明顯很無力
但是我不想因為左手的關係完全中斷(因為會員還挺貴的)
這種情況下 我應該怎麼做呢?
1) 一直休息等到左手恢復再進行之前的課表
2) 左手做小重量(復健?)
3) 進行不需用到左手三角肌的訓練(胸肌和背肌?)
希望可以得到建議 先謝了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 94.254.42.29
1F：推 kingdomL:去看醫生 01/24 22:08
2F：推 by090406:我一直不能理解身體出問題怎麼會來問版友= = 01/24 22:15
3F：→ Yroma:想說可能會有人有過這種經驗吧 如果不行的話我就自D了 01/24 22:42
※ 編輯: Yroma 來自: 94.254.42.29 (01/24 22:44)
4F：→ by090406:不是行不行 是好不好的問題 萬一害人出事情沒人能承擔的 01/24 23:33
5F：→ Yroma:所以我只是徵求建議 看有沒有有過類似經驗的人的處理方式 01/24 23:47
6F：推 Spearm1nt:看醫生 01/24 23:48
7F：推 middletide: 醫生 01/24 23:49
8F：→ botdf:去年六月我也是這樣,看醫生後說是肩膀跟背受傷,完全沒有什麼 01/25 00:32
9F：→ botdf:痛楚,就是單純無力,去看復健科吧! 你的人生不會因為一個月沒 01/25 00:33
10F：→ botdf:練而毀掉,忍著硬作只會讓你不能運動的時間加長 01/25 00:34
11F：→ Yroma:Thx!! 01/25 00:37
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12F：→ yooosu: 遇到同一個問題 11/20 10:51
13F：→ yooosu: 不知到版大後來怎麼好的 11/20 10:52