作者hawkish (野鳥)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於啞鈴的仰臥推舉所用的躺椅
時間Sat Jan 9 13:56:47 2010
有看見前面有人推薦用45度的角度躺在床角臥推，
還有人推薦巧拼山，可是有人說不好 是不好在哪呢!?
想問一下還有沒有甚麼可以取代那個躺椅的東西??
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◆ From: 118.231.6.67
2F：推 s29646:我是拆一層鐵力士架 01/09 14:02
3F：→ s29646:上面再加三片巧拼防痛，用完再裝上去，挺方便 01/09 14:03
4F：→ hawkish:用抗力球感覺好像會整個身體滑掉欸..還是說我想太多了 01/09 14:19
5F：→ daycat:那就跟使用羅馬椅時會怕椅子翻倒的意思是一樣低=..= 01/09 14:28
6F：推 CzKT:巧拼山哦...我之前試了一下...撲的面積不夠大會有點軟晃... 01/09 21:08
7F：推 smpi:三台電腦殼 ▉▉▉ 01/09 21:47
8F：推 smpi:另外我有想過四層木櫃DIY那種大概二百元 可能買回來補強一下 01/09 21:53
9F：→ daycat:200元壓縮木渣櫃=..= 薄不溜丟電腦殼="= 躺閃光算了啦=皿= 01/09 22:43
10F：推 gawk:我也要推抗力球 東西簡單 用途就多 01/10 00:06
11F：推 longarea:有沒有大大是用抗力球在家練的呢? 想買一顆放宿舍 01/11 14:37
12F：→ gawk:據說成龍有用過抗力球 他在電影裡也有介紹 01/11 23:05
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