作者geniusshiun (小動)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問乳清可以吃多久阿
時間Mon Nov 9 22:11:50 2009
請問板上的大大
乳清5磅大約可以吃多久呢?
因為本人是新手~
所以都在買黃金X光豆漿來喝
60NT大約可以喝3~4天
一個星期喝一瓶的話
一個月就240=>五個月就1200了呢XDD
豆漿喝得多如果水喝得不夠多
還怕有尿酸過高的問題呢?
還是豆漿喝多其實不會尿酸過多呢?
有常常爬文，如果上面有說錯，還請多多見諒並指教<(_ _)>
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◆ From: 140.116.214.61
1F：推 johnny1276:植物性蛋白比較難吸收 11/09 22:14
2F：推 YangJimmy:一天兩杯，大約50天喝完 11/09 22:15
3F：推 BAOY:我一包10磅的乳清可以喝四個多月，還是以正常飲食為主 11/09 22:16
4F：推 rickmain:那個黃金豆漿7-11一罐賣20,所以你是三罐喝三-四天?還是一 11/09 22:16
5F：→ rickmain:週喝一瓶?這樣的量看起來很少阿~~不需要擔心尿酸問題吧 11/09 22:17
6F：→ rickmain:除非你本身就有這方面代謝的問題.... 11/09 22:17
7F：→ rickmain:喔~~我想你是買大瓶裝的~那一週一瓶也不多阿... 11/09 22:18
8F：→ rickmain:照你這樣的算法買乳清會比較便宜 但比較沒飽足感就是 11/09 22:19
9F：→ johnny1276:它應該是買１８００ｃｃ的吧 ５５元 11/09 22:29
10F：→ geniusshiun:恩恩，其實之前都是2天就喝一瓶18xxCC的 11/09 22:30
11F：→ geniusshiun:我也是打算以正常飲食為主，乳清兩天喝一次吧@@ 11/09 22:31
12F：推 danieltuan:乳清兩天喝一次?? 乳清是拿來訓練完迅速補充的 11/09 22:40
13F：→ willie666666:通常五磅的是70份上下 豆漿比乳清？xx比雞腿！ XD 11/09 22:49
14F：→ geniusshiun:那如果去一次要休息兩天，那這三天都要喝嗎? 11/09 23:11
15F：推 fuff1234:練完當下喝 我都這樣( ￣ c￣)y▂ξ 11/09 23:15
16F：→ willie666666:平常喝純粹補充蛋白質 看你有沒有那樣的需求囉 11/09 23:20
17F：→ geniusshiun:感謝大家熱心的意見跟建議~^^ 11/09 23:25
18F：推 BAOY:我都是邊練邊喝 11/10 00:39
19F：→ kkcity59:一般低熱量乳清五磅都是70-80份，Syntha-6是50份 11/10 01:41
20F：推 efreetia:練完一杯 還有找不到飲料時來一杯 XD 11/10 15:16
21F：推 efreetia:馬力偉十磅我喝二個月...現在要換貴貴的MRN了XD 11/10 15:19
22F：→ efreetia: M 11/10 15:20
23F：推 YourDad:MRM我都是練完 700cc水加兩匙 味道像奶昔真的不錯喝 11/10 17:08
24F：推 fuff1234:馬力偉跟MRM取向不同吧( ￣ c￣)y▂ξ 11/10 21:58
25F：→ nathan521:1800CC 我兩天喝完... 11/10 22:13
26F：推 wemin777:所以mrm一份是兩匙囉??難怪我喝這麼久xd 11/11 00:44
27F：推 YourDad:樓上 一份就是一匙阿 只是MRM溶解效率太好 我才敢這樣泡XD 11/11 10:10
28F：推 GDstyle:這邊請問一下，瘦子喝馬力偉可以嗎?? 11/11 16:38
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