作者dulex (懶癢癢株式會社-串芔)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 版上有人在南科樹谷活力中心健身的嗎
時間Fri Nov 6 23:45:59 2009
※ 引述《elvis5357 (zz)》之銘言：
: 因為家住在善化
: 人在台北讀書
: 有時候回去的時候找不到地方健身
: 聽說南科裡面有這一間複合式的活動中心
: 想請問裡面器材多嗎
少 而且只有一兩個自由器材 其他都是機械式器材
我把記得的貼一下 有些不知道名字就寫使用動作囉
1.肩推機
2.三頭下壓
3.闊背下拉
4.跑步機
5.騎馬機
6.胸推機
7.大腿打開夾緊
8.大腿擱在墊子上 往後甩壓
9.蝴蝶機
10.划船機
11.仰臥起坐機
12.讓你斜趴45度彎腰挺身練下背肌的
史考特彎舉椅 沒有
隨便什麼推的史密斯 沒有
臥推椅 沒有
你就去 然後跟櫃台妹妹說 你想上去看一下健身房的設備
再決定要不要加入 應該會有人陪你去看 或是拿一隻感應扣讓你自己去看
我比較推他們的游泳池 還有附SPA池 泡湯池
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◆ From: 122.121.73.91
※ 編輯: dulex 來自: 122.121.73.91 (11/06 23:46)
1F：推 Icerfx:你說的樹谷應該是奇美經營的 11/07 01:31
2F：→ Icerfx:介紹你南科七路的立德拿學生證辦學生卡$990/月 11/07 01:32
3F：→ Icerfx:不僅可以用健身房的東西還可以去SPA池跟游泳 11/07 01:33
4F：→ Icerfx:而且全時段都可以進去學生卡較划算 11/07 01:34
5F：→ Icerfx:其他卡的話有限你要1600前進場或是1700後才能進場 11/07 01:35
6F：→ Icerfx:而且有些會只能用游泳池健身房要能使用在月費要加錢才可以 11/07 01:37
7F：→ Icerfx:或是只限使用健身房游泳SPA月費要加錢才可以使用 11/07 01:38
8F：推 elvis5357:可是我一個月只用一兩天,辦月卡有點浪費 11/07 08:33
9F：推 chinapig:立德辦學生卡真的很划算 很推薦 11/07 11:47
10F：→ dulex:一個月只有一兩天的話 就去樹谷游泳當有氧就好了 11/07 21:13
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