作者kowkow (聯合公園迷)
看板MuscleBeach
標題[問題] 救命阿!!奶真的好尖...(有附圖)
時間Fri Oct 9 00:11:43 2009
先說我是男的..
真懷疑是不是有女乳症@@...
這樣穿掉嘎真的很難看><..
爬過文~很多人說是體脂肪太高佔大多數
但看到滿多筆我胖的人~胸部也不會如此尖...
我現在179/77 去康市美一個多月之間平均量了兩次體脂肪都是20
我大概這兩個月來~有比較密集的去作健身和慢跑~
一個星期大概3天~
因為很想改善奶尖的情況..所以特別針對胸肌都有去鍊
不過大部分是作滑輪飛鳥~~握推偶爾作~
其他部份也是有練~外加上飲食有控制(有過基代一點)
另外我發現一件事~就是我只要重訓完或是跑步完~
我的胸型會有明顯的改善~變好看不少~還有就是洗冷水澡
的話也會有改善~但就維持一下就恢復了...又變得難看了...
聽說有圖比較好判斷,我就附圖了..希望大家能多多指點
我自己覺得很難看@@....不想傷眼的就不要點進去了@@
179/77 體脂肪20(平常的樣子)
http://www.flickr.com/photos/43363332@N06/sets/72157622542814742/
179/77 體脂肪20(洗完冷水澡之後)
http://www.flickr.com/photos/43363332@N06/sets/72157622542944282/
179/73 體脂肪不確定(3年前的平常時候)
http://www.flickr.com/photos/43363332@N06/sets/72157622542967858/
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.105.18.56
1F：推 hunter0904:我覺得體脂肪20打錯了 最少有25 不信你換台準的= = 10/09 00:15
2F：推 geniusKenny:看起來就很明顯只是體脂太高吧... 10/09 00:17
3F：推 overkiller:先把體脂肪降低 然後把胸肌練大塊點 10/09 00:20
4F：→ Delicious0:那台體脂肪機是不是壞了= =? 10/09 00:21
5F：→ overkiller:看你三年前的胸肌 感覺伏地挺身做不了幾下 10/09 00:21
6F：推 Iserlon:原Po真勇敢 10/09 00:28
7F：→ blueland:原po繼續跑步、持續練胸，等體脂再降一些後 10/09 00:35
8F：→ blueland:如果情況還是沒有改善，再去看整型醫生也不遲 10/09 00:36
9F：推 YangJimmy:看不到圖... 10/09 00:36
10F：推 hunter0904:我現在跟你情形差不多 看過你三年前的照片 應該是體脂 10/09 00:37
11F：→ blueland:從身高體重來看是很ok的，但體脂真的偏高了 10/09 00:37
12F：→ hunter0904:太高而已 謝謝你給我動力ㄎ 10/09 00:37
13F：→ blueland:持續三個月的強度足夠的有氧，體脂會降下來的 10/09 00:38
14F：推 overkiller:想知道你伏地挺身可以做幾下 標準的喔 10/09 00:49
15F：→ kevin751021:你沒看過真正的女乳吧 = = 10/09 01:11
16F：推 kairi:我和原PO有同樣的困擾 10/09 01:15
17F：推 jwellsok:感謝原po... 10/09 02:33
18F：→ DRW:問問你自己....這不就是體脂太高而已嗎= =a 10/09 04:12
19F：→ zaterran:不過就是胖了４公斤...沒什麼好問的 ~.~ 10/09 06:27
20F：推 chenn:就是胖而已 10/09 07:00
21F：推 johnny1276:我有同學女乳症 比你的大多了 有F吧@@ 10/09 09:27
22F：推 Jochum:媽呀..那個體脂絕對不只20的啦... 10/09 09:47
23F：→ backto82:你要重視的不是你的胸部,而是腹部,先把型練出來.... 10/09 09:48
24F：推 powerbook:體脂太高而已 等到你腹肥肉消失 還有這種情形 才有看醫 10/09 11:00
25F：→ powerbook:生的必要! 10/09 11:01
26F：推 ddrmaxsky:我看過太多女乳症了，這個的確是女乳症，但是輕微的而已 10/09 11:31
27F：→ ddrmaxsky:80%的患者可以靠減脂來消除，僅有20%的患者是終生無法消 10/09 11:32
28F：推 guilt:推覺得超過20 XD 10/09 11:45
29F：推 nakedsupreme:這體脂絕對超過25... 10/09 12:27
30F：推 ddtddr:人間凶器 10/09 13:16
31F：→ foxhound1204:被騙近來.... 10/09 14:18
32F：→ foxhound1204:每天做100個push up沒肌肉 10/09 14:19
33F：→ foxhound1204:尖是因為垮 10/09 14:20
34F：推 TYRBoy:推ddr大的第一句 不推第二句 10/09 15:31
35F：→ TYRBoy:女乳的原因是乳腺 超過9成5以上的患者乳腺終生不會消失 10/09 15:32
36F：→ TYRBoy:減脂會改善尖的程度 但是絕對不會自然根除! 10/09 15:33
37F：→ TYRBoy:有興趣的人可以來facelift版爬文 10/09 15:33
38F：推 yaopa:跟我一樣XD，無解吧，只能看開會是動刀了，ㄎㄎ 10/09 15:39
39F：→ yaopa:但我減肥後有差喔，變跟一般人一樣 10/09 15:41
40F：推 DAKOU:這個不可能只有20 10/09 16:13
41F：推 ckalibuda:體脂計壞掉了= = 10/09 18:11
42F：推 topractise:覺得這應該是女乳吧 我曾經壓力大 短暫女乳過..... 10/09 18:50
43F：→ aataipei:30 10/09 19:03
44F：推 sgssgs:超過25逼近30了 10/09 19:10
45F：→ hoeseee:這樣有20%除非你屁股+下半身全部沒有肥肉............ 10/10 00:30
46F：→ misawa:這不是女乳症 10/10 00:49
47F：→ Jyie:我被數字嚇到了，體脂20，不知道是不是資料來源年份出了問題. 10/10 01:26
48F：推 tomokazu:減個脂 好嗎? 10/10 08:42
49F：→ DLCSEA:你這樣20 那我大概11了 10/10 14:51
50F：→ DLCSEA:很明顯的 減個脂 你的尖頭曼會小很多 10/10 14:52
51F：→ DLCSEA:另外 練點胸肌 也會比較好看 10/10 14:52
52F：→ kowkow:感謝樓上多位大大的指教~ 10/10 15:04
53F：→ kowkow:其實我固定都有爬文~有氧和重訓一個星期大概都3次左右~ 10/10 15:04
54F：→ kowkow:看來訓練方式可能不太對~或是還要在加強才行 10/10 15:05
55F：推 Xenomorph:我覺得這還好吧.... 10/11 00:54
56F：推 dreaminc:這還好嗎...這100%是個胖子..毫無疑問 10/11 15:21
57F：推 kee32:我體脂28.8都沒這麼壯烈,建議你換個體脂計 10/12 09:22
58F：推 violingdae:這是乳腺 沒啥好爭的 有人再胖都沒有 10/16 02:55
59F：推 nininick:據我手掌實測，有A- ( ￣ c￣)y▂ξ 11/15 15:48
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