布萊恩兄的討論文過了一天都沒人要理ˊˋ 板上討論風氣比吳宗憲的股溝妹褲頭還低啊... http://musclenet.dyndns.tv/read.php?tid=15081&fpage=0&toread=&page=3 這篇就是在講肌肉某端組織量的多寡 影響到肌肉塊狀的部份 郭榮峰選手可能是體脂肪還不夠低的關係 所以胸廓都沒出來 王茂龍的話他青少年時期那張照片體脂肪較高 要看下面穿藍色健美褲的照片 雖然說體脂肪沒有到非常低 但可以看出整個胸外側和下緣都是糊糊的 題外話 之前看過他在台北健身院練 都練超輕的重量 二十下起跳的次數 不知道是一直都練很輕還是只是階段性練法 不過我猜他應該是階段性的練法 看過他在玩下胸推 輕輕鬆鬆下胸推100公斤好幾下 但真正在練臥推只推60公斤 本人蠻大隻的 手有18以上吧 不知道今年全運會有沒有比 可以去南方搜尋黃建智07世界盃和全運會的照片 體脂肪已經降到不能再降的程度 皮下水分也脫到很乾了 正面胸肌前三角都爆絲了 大腿縫匠肌也清清楚楚的切出來 可是胸外側和下緣就是糊糊的 也許就可以用胸部外側和下緣肌纖維組織量不足來解釋了吧 不然怎麼會有這麼明顯的缺點 也真是太弔詭了... 我相信黃建智的體脂肪絕對是比jimmy版主還要低很多 但很遺憾的是 黃建智的下胸切線真的輸給jimmy版主... 也許這可以算是基因的作弄吧 @@~ 恩......我全身都輸光光XD 確定的是體脂肪量我贏很大 布萊恩兄 你做下拉會集中在後三角真的好奇怪 = = 雖然後三角是協動肌之ㄧ 但這麼小不拉機的小肌群 竟然會蓋過你背闊肌的感受 真是肌肉沙灘十大不可思議...... 會不會是你後仰太多??? 後仰太多會改變使用背部肌群的作用比例 不過我覺得不可能...布萊恩兄也不是新手 不大可能犯這種錯... --

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