作者denikuri (康小美)
看板MuscleBeach
標題[心得] 推薦台北的平價健身教練
時間Wed Sep 23 01:46:53 2009
先聲明，這是篇有心得跟廣告成份的文章
只是想提供給對健身有興趣但沒管道，或沒太多錢的鄉民參考
順便幫我的教練宣傳一下...
（私心是因為他還蠻帥的 XD 他也常說景氣不好有影響到 -.-）
跟大家分享我之前的健身教練
曾經上過大學生了沒當過客座來賓的大東
之前常常去運動中心運動，雖然有瘦
但體型雕塑的成果一直不是很滿意
後來去上過課，發現以前很多運動的觀念需要改進
加上可能缺乏督導，所以很容易動到一半就偷懶（不要鞭我） 0.0
器材的使用也不是很標準，後來才知道這樣可能會受傷（還好之前都很平安 XD）
上過了8堂課到現在，感覺上啦至少線條開始出來了
穿比較貼身的衣服也不會怕肉會垂出來...
上課的價錢蠻便宜的，外面一堂1000塊的課，他最便宜一堂不到200塊
物有所值，加上他有蠻多專業的證照，上課的感覺也很好...推薦給大家！
最後附上他健身教室的部落格給大家
裡面也有一些專業的健身、飲食知識可以看看
http://tw.myblog.yahoo.com/piercesgymblog09-bodybuiderbiog09/
有需要健身資訊的人也可以直接跟他聯繫
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.6.110
1F：推 a521325:那集我有看 比女人我最大的潘弱敵好太多了 09/23 01:51
2F：推 topractise:怎麼沒他的上身照呀~~ 09/23 01:52
3F：→ a521325:攀弱敵有時候虎爛到想從他後腦杓尻下去 09/23 01:52
4F：→ topractise:小攀攀 攀弱笛 09/23 01:53
5F：→ a521325:還有連結裡面寫說他曾是台北健身院西門店教練 頗令人意外 09/23 01:53
6F：→ a521325:北健院的人幾乎都用舉重健美底的啊 09/23 01:54
7F：推 hochopin:猛然一看便成內文:快來看大學生了"沒人氣教練"大東lol 09/23 10:11
8F：→ thalys02:看了教練照片怎麼覺得身材好像不是特有說服力.... 09/23 11:07
9F：→ denikuri:我之前看也看成沒人氣教練 XDD 09/23 11:37
10F：→ denikuri:他練得感覺市比較精實 不屬於過誇張的那種 女生會怕 XD 09/23 11:40
11F：推 pitspawn:我也看成沒人氣教練XDDD 09/23 12:43
12F：推 z1288:這是私底下自己去公共的健身房教學...沒給健身房抽成 09/23 13:17
13F：→ z1288:場地費還是自己要出阿=.= 09/23 13:18
14F：→ denikuri:只要附上課費 場地費教練會吸收 ^^ 09/23 14:48
15F：→ denikuri:因為有跟固定幾個市立運動中心合作 09/23 15:02
16F：推 godnina:教練人還滿好的不會讓人太有壓力！這是他的相簿http://www 11/26 19:48
18F：→ godnina:而且價錢也不會有壓力 11/26 19:50
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