作者topractise (Gee Gee Gee Gee Gee Gee)
看板MuscleBeach
標題Re: [問題] 一定要吃乳清嗎 ?
時間Mon Sep 21 12:57:19 2009
不吃乳清 練起來以後會比較有成就感吧(當然我還沒練起來)
而且也會比較注意日常生活的飲食均衡和營養攝取
而不是靠著有乳清 日常生活就亂吃這樣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.5.25
1F：推 kevin751021:那不吃東西練起來不是更有成就感 = =a 09/21 12:58
2F：→ xzcvb:1F戳到我的笑點 XD 09/21 13:00
3F：→ kodar7544:很奇怪的觀點..都說了乳清不是聖品 只是蛋白質來源之一 09/21 13:01
4F：推 Spearm1nt:誰說吃乳清日常生活就會亂吃 = = 09/21 13:10
5F：→ clemens22:難怪很多人愛強調自己沒吃補品... 09/21 13:25
6F：推 oxymoron:不要把乳清想得太神 09/21 13:47
7F：推 p78533578:一樓的想法我有過。後來我發現還不如省下找食物的時間 09/21 14:30
8F：→ p78533578:去做其他更有意義的事情。十顆蛋白煮+吃完要一個小時。 09/21 14:31
9F：→ p78533578:乳清咕嚕一下就沒了。乳清贏？就贏在這而已。 09/21 14:31
10F：→ willie666666:滿奇妙的觀點... 很可惜很多喝乳清的人 09/21 14:34
11F：→ willie666666:自然飲食都做的比較好 09/21 14:34
12F：→ willie666666:至少我身邊的人 無時無刻都在補各種碳水 09/21 14:35
13F：→ willie666666:雞肉 低脂牛肉 09/21 14:35
14F：推 jacko1:乳清最吸引我的地方,就是熱量低,又好控制用量 09/21 19:53
15F：→ jacko1:如果真的有好好計算每日熱量,以及營養補給的話,你也會花錢 09/21 19:54
16F：推 funnytseric:借文章問一下...請問乳清開封後要放冰箱嗎?最近想買 09/21 20:02
17F：→ funnytseric:但是宿舍沒有冰箱，有點煩惱。 09/21 20:03
18F：推 fuff1234:乳清是像粉的東西說 我也沒放冰箱~"~ 09/21 20:12
19F：推 funnytseric:囧...一直以為是濃縮的乳漿，感謝樓上!! 09/21 20:19
20F：推 fish3:鬼扯..能達到目的..誰管你怎麼做 09/21 22:33
21F：推 dodorododoro:我很窮，又要計算蛋白質跟脂肪的量，所以我一定得喝 09/21 22:40
22F：→ a521325:也許我講話很直很不客氣...但是剛剛爬了topractise的文 09/21 22:41
23F：→ a521325:05年就在發文了 現在發文的程度看不出有進步多少... 09/21 22:42
24F：→ dodorododoro:希望我可以變有錢，可以每天吃低脂高蛋白的美食 09/21 22:42
25F：→ a521325:四年的時間足以學很多很多了很多... 09/21 22:43
26F：→ a521325:05年我還不知道健身房是什麼毛勒 09/21 22:43
27F：→ a521325:林易增:挖金憨慢公威 膽洗挖金實在! 09/21 22:44
28F：推 TSUKASAYUAN:龍貓你哪裡窮了= =... 09/22 00:54
29F：推 oxymoron:就像魔王也不是跟他說的一樣 一個月吃幾桶乳清而變壯 09/24 23:29
30F：→ oxymoron:跟黑魔法關係比較大 09/24 23:29
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