作者Noricle (最帥的阿宅)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 大家的蛋白喝的量都是怎麼看的?
時間Thu Aug 27 01:11:48 2009
不知道大家喝蛋白的時候
喝的量
都是怎麼看的
是照罐子上寫的
幾匙就幾匙
還是都會放在秤子上面量
因為瓶子上寫的都是以重量"克"為單位
可是量匙上的都是以容量的"CC"或是"OZ"為單位
我記得兩個單位因為密度的關係
是不能直接換算的
能直接換算的以前課本好像是說水在4度C的時候是1:1才可以
可是又記得好像沒差很多
但是如果沒差很多的話
又有個奇怪的地方
我喝的蛋白
他標示為4匙一份240克
但量匙是4 OZ的
如果直接換算的話 4 OZ = 113.4克
4匙就453.6克了
感覺~怪怪的
大家都怎麼用呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.105.13
1F：→ stemcell:你不是都自己說是密度的關係. 08/27 01:19
※ 編輯: Noricle 來自: 220.136.105.13 (08/27 01:22)
2F：→ yr:oz 有兩種，一種是重量，另一種是體積， 4 oz 應該是體積的 08/27 01:37
3F：推 kee32:我猜蛋白粉密度大約是1cc有0.8公克 08/27 09:19
4F：推 examcia:罐子就會寫說一匙是幾克了 以罐子上面寫的為主 08/27 11:19
5F：→ kee32:可以有的沒給勺子耶....... 08/27 22:01
6F：→ b1uecat:我買MRM 發現巧克力粉 較細 所以匙子比較小 08/27 23:17
7F：→ b1uecat:用裡面的匙子就對了 沒附我就不知道了 08/27 23:18