作者licar ()
看板MuscleBeach
標題Re: [新聞] 重量訓練前喝咖啡 不長肌肉反堆脂肪
時間Fri Jul 17 15:53:32 2009
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板]
作者: licar () 看板: FITNESS
標題: Re: [新聞] 重量訓練前喝咖啡 不長肌肉反堆脂肪
時間: Fri Jul 17 15:51:30 2009
※ 引述《Adefovir (adv)》之銘言：
: 新聞連結如下:
: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090717/78/1n7qg.html
各位體適能版的板友大家好
沒想到再次PO文居然是要為我一年多前的研究結果作澄清
有些人對於這個研究的受試者數目有意見
事實上這個研究中的原始受試者不止十名,但是以人為對象的研究並不好做
人不是老鼠可以完全控制行動與飲食
所以在這個研究進行的一個月期間,有些受試者因為受傷與不當飲食
在排除這些人與血液荷爾蒙濃度異常的受試者後僅呈現十位受試者的結果
事實上這也是本研究的研究限制,也就是不一定可以推論到所有的族群
這個其實在本研究的論文中都有寫,只是記者不會提,也沒有興趣
此外若各位有看過國外的運動生理學相關文獻可以發現
十位受試者的研究可能還不算是少的,六位或八位受試者的研究亦是非常多
其實受試者多自然是好,但是實驗過程的嚴謹控制更是重要
此外本研究的受試者都是無攝取咖啡習慣的人,因此我認為對於咖啡的反應自然比較大
但是對於那些每日飲用者是否有效也還有討論空間
我是覺得大家就事情本身來討論很好,可是如果要以那些記者提供的資訊來作討論
那你可能已經對本研究有很多誤解了
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1F：推 kee32:我們文學的動不動都幾百個樣本呢!(只是通通不是實驗研究法) 07/17 16:07
2F：→ kee32:(很丟臉,根本沒辦法控制受試者,只能靠大樣本來呼龍~~~~) 07/17 16:08
3F：推 jamesK:謝謝你的用心 07/17 18:15
4F：推 xzcvb:推. 不過以後喝咖啡會有一點陰影 XD 07/17 18:40
5F：推 pennytwo:我覺得這個研究問題在你找的人 是不是經年訓練之人 如果 07/17 19:58
6F：→ pennytwo:如果是單純找幾個人 但平常沒有健身的習慣 身體素質不太 07/17 19:59
7F：→ pennytwo:不一樣的情況下研究結果會不會不同 07/17 20:00
8F：推 pennytwo:另外我在書裡有看到咖啡因可增加訓練的強度 不知道實驗與 07/17 20:02
9F：→ pennytwo:對照兩組在舉的重量與次數是否相同 07/17 20:03
10F：推 tuberosity:那你要不要跑個power analysis來證明你的十人是足夠的? 07/17 21:08
11F：→ tuberosity:因為我也是做人的研究，被質疑個案數不夠的時候就會這 07/17 21:08
12F：→ tuberosity:樣來證明，再推一個做人類研究真的很難唷>< 07/17 21:09
13F：→ king622:好奇一樓~文學的啥研究需要用到幾百個樣本呀QQ 07/17 22:25
14F：→ king622:或者該說~有什麼文學研究是需要有受試者? 07/17 22:25
15F：→ king622:因為我的研究都只針對文獻...所以原諒我不懂吧 07/17 22:26
16F：推 Spearm1nt:問題是誰沒事會練前喝兩三杯咖啡 07/17 23:33
17F：推 push1997:推樓上~誰會沒事喝2.3杯黑咖啡.. 07/18 00:20
18F：推 kee32:應該說教學啦,歹勢沒講清楚,讀過一些幾百人的研究,很難得的 07/18 14:55
19F：→ misawa:power 是可以估計的 07/18 19:41