作者minkan (minkan)
看板MuscleBeach
標題[問題] 組合式啞鈴重量問題
時間Thu Jul 9 09:15:10 2009
最近買了板上很推的組合式啞鈴
小的槓片是1kg,左右都加槓片重量最少多2kg
我的疑問是如果只加一邊的槓片
也就是左邊2kg槓片右邊1kg槓片
這樣左右重量不平衡訓練時會有不良影響嗎?
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1F：→ bluedaydream:你要特別練手的平衡感嗎 @@ 07/09 17:46