作者op8819 (op8819)
看板MuscleBeach
標題Re: [心得] 訓練心得2
時間Sat Jun 13 20:00:37 2009
小弟的體質是屬於不易胖,也不易瘦型,小弟先前宅在家裡練重訓,突然暴增6公斤,
雖然變大隻,力量也變大一些,但整個就給他鈍掉了,慢跑覺得自己像台戰車,以前
常常自high跑1W M,現在跑個3KM就想回家了,回家睡覺?no ,回家練重訓,其實也
不能講重訓,因為我只有練1個15P(不是15G)的啞鈴,小弟我相當嚮往李小龍(精,氣,神
的完美支配者)
的身材
不過聽說李小龍吃素,我則是大魚大肉水果盤哈哈哈哈哈dog
偶的背部就是這樣啦
http://i361.photobucket.com/albums/oo54/op88l9/9-3.jpg
正面囉(胸部有點女乳症的現象不過我steroid跟營養補品都沒用)
http://i361.photobucket.com/albums/oo54/op88l9/10-5.jpg
不過感嘆的還是時間的局限,加上台灣氣候多變,常常下雨,顧面子又不想穿雨衣跑
像我年輕的時候跑1萬公尺跑到一半下雨堅持跑完回宿舍被室友罵有病宅著又被女同學
罵死宅男只能說這就是人生吧,終究還是要"活得精采,死得痛快"(引用自B級恐怖電影秋劫
(不是邱澤))
我到現在大概練3個月了吧,只能說練這個動機很重要,跟火車一樣,脫軌就很難在繼續前進
(可能撞車,賠錢),堅持就能燃燒更多媒油,走出更多歷史
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◆ From: 125.224.112.192
※ 編輯: op8819 來自: 125.224.112.192 (06/13 20:01)
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※ 編輯: op8819 來自: 125.224.112.192 (06/13 20:12)
1F：→ pingnotoping:說真的，覺得遇到ＨＩＧＨ咖（誤 06/13 20:17
2F：→ BatOnFire:練得很不錯 還有很大努力的空間 06/13 20:22
3F：→ BatOnFire:不過你練了啥? 06/13 20:26
4F：推 j022015:8819 來自: 125.224.112.192 (06/13 20:22) 06/13 20:45
5F：推 yaopa:推1和2樓XD HIGH咖+你練了什麼? 06/13 20:46
6F：→ push1997:果真High咖..話說我今天練蹲舉.喵到前方5公尺有50元硬幣. 06/13 21:02
7F：→ push1997:偷偷過去檢起來放口袋..也是High了一天.. 06/13 21:04
8F：→ push1997:真爽..撿到轉運硬幣50元耶!(上上週闖紅燈被罰1800) 06/13 21:05
9F：推 fuff1234:哩西勒送殺= =" 我不懂阿~~~~~~~~~ 06/13 21:09
10F：→ fuff1234:真的想當李小龍 不要只拿15P啦 他會哭哭..... 06/13 21:11
11F：推 gawk:我還沒練到像戰車的境界 果真是人外有人呢呢呢呢呢呢呢呢! 06/13 21:49
12F：推 lsslss:原PO一定沒看過M1A1拔掉限速器狂飆的影片 XD 06/13 22:14
13F：→ kee32:這隻是太歡樂了~~~~~~~ 06/13 22:20
14F：推 zitotw:15G XDDD 感覺像是打錯字了 06/13 22:43
15F：→ wanggichen:好屌的貼圖法~學起來 06/14 00:19
16F：推 so0125:貼圖真的是太特別了XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD 06/14 11:45
17F：推 kc:原PO好可愛XD 06/14 21:24
18F：推 horny76:好有趣... 還自己插畫 06/15 01:11
19F：推 ibin10:你是個有趣的人~~~ 06/15 06:57
20F：推 IamHunk:high 咖 ㄎㄎ 06/20 18:28