作者davidl2 (機車環島達成!^^)
看板MuscleBeach
標題[問題] 練完二頭 前臂異狀
時間Fri May 22 10:39:16 2009
板友們午安
最近兩個月開始接觸健身 屬於初學者階段
由於左右手出力不平均 兩個月來都是用6磅的啞鈴練二頭
昨天加重磅數 6磅 10下 兩組 熱身
7磅 12下 八組
作完之後意外發現左前臂奇怪的腫脹
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︵ | | 大略圖如下^^"
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\ \| | | | | |/ / 手心向上
\ / 左手前臂靠身體內側
\ 入 /
\ /
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| \ 離腕關節約3cm
| \ <--- Here!! 腫的幅度約為半個大拇指的寬度
| / 壓下去軟軟的 不會痛
| / 冰敷後約10分鐘消腫
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轉動手腕不會有不適 但消腫後的那邊有種奇怪的無力感
想請問各位版友
我是不是出力姿勢錯誤? 這是運動傷害嗎?還是我杞人憂天XD 感謝大家指點迷津^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.243.171
1F：推 wonwonlaw:你的中指好長>///< 05/22 10:43
2F：推 Iyar:內出血?? 不過沒有不適就好吧~ 真的有的話 在這問也是沒用~~ 05/22 10:43
3F：→ Iyar:下次有不適的話就看看醫生吧 05/22 10:44
4F：推 b1uecat:正常不會這樣耶 05/22 10:44
5F：→ brianw:去看醫生吧 05/22 10:44
6F：推 waitforone:沒遇過這種狀況 該不會是靜脈曲張之類的(誤 05/22 10:45
7F：推 freaky555:我狂練也不會這樣噎~~~ 要不要看醫生 05/22 11:06
8F：→ p78533578:我有，但那是很久以前的事情了，不知道甚麼時候又沒有了 05/22 13:16
9F：→ p78533578:我沒有去看醫生(不過我還是建議您去看)，我那個位置是 05/22 13:17
10F：→ p78533578:我曾經車禍開刀的位置，不知道您的是怎麼樣。^^" 05/22 13:17
11F：推 TNC:韌帶發炎?或是關節液囊? 05/22 15:43
12F：推 Benedick:應該腱鞘囊腫，我當兵的時候也有長過。 05/22 17:47
13F：推 envogue:我想到了鄭仲辯 05/23 02:13
14F：推 fans0390:強烈建議看醫生，我之前也這樣，後來就超痛！ 05/23 16:39
15F：→ exboy11:重訓真的很榮一商到關節 建議做固定是的 比較不會傷 05/27 06:40
16F：→ exboy11:像我的肘部也是筋脫位 現在都做固定式 05/27 06:41