作者hugogo ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問乳清蛋白有人喝了會拉肚子的嗎
時間Thu May 7 05:35:27 2009
乳清蛋白我都加牛奶喝
感覺只要運動玩喝太快很容易拉肚子
不用太久大概一兩個小時內就會肚子痛
我沒有乳糖不耐的問題 喝牛奶完全沒問題
有人知道是怎麼回事 該如何解決 該繼續喝乳清蛋白嗎??
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 24.136.167.34
1F：推 casko:我喝牛奶會拉 喝MRM的乳清沒問題 05/07 07:48
2F：→ casko:你先別加牛奶單獨喝乳清看看會不會 05/07 07:49
3F：推 king622:乳糖刺激 05/07 07:52
4F：推 maibony:用健胃的中藥可以改善 05/07 13:07
5F：推 b1uecat:改加豆漿試試看 05/07 14:28
6F：→ hugogo:謝謝~~~~~~ 05/07 20:41
7F：→ saldano:這叫 乳糖不耐症 人體本來就有細菌會去分解乳糖 一旦從 05/08 01:43
8F：→ saldano:小不愛喝牛奶 長大就變少了 只要慢慢喝就可以改善 或吃嗜 05/08 01:44
9F：→ saldano:酸菌或木瓜 05/08 01:45