作者LaNewBears (La~~~~New~~熊 殺殺殺)
看板MuscleBeach
標題[問題] 我想在一個半月內增重4kg
時間Tue Nov 18 23:51:58 2008
請問一下
我該吃哪種營養品
除了三餐，宵夜以外
哪個品牌的高熱量乳清蛋白比較有效啊
我爬過了，不過我對這都沒概念
請幫個忙吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.201.106
1F：→ brianw:如果是要增加脂肪的話..珍奶炸雞排滷肉飯零食@@a 11/18 23:53
2F：推 dogmo:原po 與其在這發文 不如去美食版開始一間一間吃XD 11/19 00:00
3F：噓 unknow12:頭噓 11/19 00:03
4F：推 z1288:肌肉的話...吃類固醇比較快=.= 肥肉就美食版看吧 11/19 00:17
5F：→ kzadb:你是不是有兵役的問題啊XD 11/19 00:19
6F：推 Vingtsun:哇咧 我一個半月珍奶雞排 就能破4kg 11/19 00:47
7F：→ onebit2:多量多餐吃 food板真的比較適合 11/19 00:51
8F：推 IanEnoch:狂吃啊...我就這樣兩週胖2KG 11/19 00:52
9F：推 uxijgil:多吃宵夜油炸奶油等 11/19 01:16
10F：噓 hochopin:不得不給你噓,完全沒爬過還說有爬,可以滾了... 11/19 01:48
11F：噓 willie666666:多吃幾個噓看會不會胖 （我好賤 XD） 11/19 01:54
12F：推 bct172:拿豬油當飲料試試 11/19 08:38
13F：噓 Terminator99:爬 11/19 10:29
14F：推 zaktaso:看在Lanew的名字回您 去GNC說買增重蛋白 每天吃就可以了 11/19 11:18
15F：→ DLCSEA:身上插二十來支東容牌減肥刀 增該有四公斤了 11/19 11:24
16F：→ autosun:請吃超營養雞排!!比任何營養食品都營養喔 11/19 12:05
17F：推 add00:為什麼一定要爬文，不能直接問，誰規定的啊，噓什麼 11/19 21:14
18F：推 lsslss:樓上是新人＠＠？ 11/19 21:28
19F：噓 n4939733:要過磅的時候灌鐵砂就好了 我家的神豬都這樣搞的 11/19 22:05
20F：→ party100046:看一下板規呀^^ 11/19 23:26