作者LaNewBears (La~~~~New~~熊 杀杀杀)
看板MuscleBeach
标题[问题] 我想在一个半月内增重4kg
时间Tue Nov 18 23:51:58 2008
请问一下
我该吃哪种营养品
除了三餐，宵夜以外
哪个品牌的高热量乳清蛋白比较有效啊
我爬过了，不过我对这都没概念
请帮个忙吧
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.133.201.106
1F：→ brianw:如果是要增加脂肪的话..珍奶炸鸡排卤肉饭零食@@a 11/18 23:53
2F：推 dogmo:原po 与其在这发文 不如去美食版开始一间一间吃XD 11/19 00:00
3F：嘘 unknow12:头嘘 11/19 00:03
4F：推 z1288:肌肉的话...吃类固醇比较快=.= 肥肉就美食版看吧 11/19 00:17
5F：→ kzadb:你是不是有兵役的问题啊XD 11/19 00:19
6F：推 Vingtsun:哇咧 我一个半月珍奶鸡排 就能破4kg 11/19 00:47
7F：→ onebit2:多量多餐吃 food板真的比较适合 11/19 00:51
8F：推 IanEnoch:狂吃啊...我就这样两周胖2KG 11/19 00:52
9F：推 uxijgil:多吃宵夜油炸奶油等 11/19 01:16
10F：嘘 hochopin:不得不给你嘘,完全没爬过还说有爬,可以滚了... 11/19 01:48
11F：嘘 willie666666:多吃几个嘘看会不会胖 （我好贱 XD） 11/19 01:54
12F：推 bct172:拿猪油当饮料试试 11/19 08:38
13F：嘘 Terminator99:爬 11/19 10:29
14F：推 zaktaso:看在Lanew的名字回您 去GNC说买增重蛋白 每天吃就可以了 11/19 11:18
15F：→ DLCSEA:身上插二十来支东容牌减肥刀 增该有四公斤了 11/19 11:24
16F：→ autosun:请吃超营养鸡排!!比任何营养食品都营养喔 11/19 12:05
17F：推 add00:为什麽一定要爬文，不能直接问，谁规定的啊，嘘什麽 11/19 21:14
18F：推 lsslss:楼上是新人＠＠？ 11/19 21:28
19F：嘘 n4939733:要过磅的时候灌铁砂就好了 我家的神猪都这样搞的 11/19 22:05
20F：→ party100046:看一下板规呀^^ 11/19 23:26