作者orzwtf (阿民)
看板MuscleBeach
標題[請益]哪裡可以買到快速長肌肉的營養品
時間Sun Oct 19 02:56:11 2008
我偶而有在家自己練
但是怎麼練總是沒啥肌肉
因為身材不算壯碩 所以穿衣服後一點都看不出來有練的感覺
想說是不是要搭配所謂的高蛋白等等的營養品可以讓肌肉快速生長
請問各位大大 哪邊可以買到便宜又實惠的肌蛋白營養品類的
我人是住台中 如果台中有店面的話可以告知一下
或是有網址也可以寄信給我等等
在此先謝謝好心人士的告知喔
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.116.35
1F：推 name80274:你有沒有練到肌肉酸痛到爆阿@@ 10/19 03:04
2F：→ name80274:我之前為了練二頭每天都給他舉到手痛到抬不動為止 10/19 03:06
3F：→ orzwtf:有阿 只是我骨架不大 感覺練再凶都成效慢慢的 想快速一點說 10/19 03:07
4F：→ name80274:我知道板上說要休息48小時不過我那時瘋了死命就要練 10/19 03:08
5F：→ name80274:一個月後回家我媽一直問手怎麼變粗許多 10/19 03:09
6F：→ name80274:我也是骨架小的肩膀超窄上臂原本也超細 10/19 03:11
7F：→ hank11235813:================== 爬文 謝謝 ==================== 10/19 03:11
8F：→ orzwtf:因為自己家有簡易的舉重器又一個人住所以老是舉到有生命 10/19 03:11
9F：→ orzwtf:危險 如果有旁人我可以舉比較重的極限 可惜沒辦法 生命重要 10/19 03:12
10F：噓 Terminator99:觀念完全錯誤，請爬文 10/19 07:40
11F：→ violingdae:去打類固醇 10/19 08:17
12F：→ ketter:欲速則不達~萬丈高樓平地起~ 10/19 08:23
13F：噓 babytalk: 10/19 13:30
14F：噓 hkx:不要穿衣服好了…不然穿背心人家一看就知道有沒有在練了… 10/19 14:29
15F：噓 acegikmp:我也是天生骨架小阿...想快速增肌?用黑暗兵法吧~顆顆顆 10/19 14:31