作者orzwtf (阿民)
看板MuscleBeach
标题[请益]哪里可以买到快速长肌肉的营养品
时间Sun Oct 19 02:56:11 2008
我偶而有在家自己练
但是怎麽练总是没啥肌肉
因为身材不算壮硕 所以穿衣服後一点都看不出来有练的感觉
想说是不是要搭配所谓的高蛋白等等的营养品可以让肌肉快速生长
请问各位大大 哪边可以买到便宜又实惠的肌蛋白营养品类的
我人是住台中 如果台中有店面的话可以告知一下
或是有网址也可以寄信给我等等
在此先谢谢好心人士的告知喔
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.116.35
1F：推 name80274:你有没有练到肌肉酸痛到爆阿@@ 10/19 03:04
2F：→ name80274:我之前为了练二头每天都给他举到手痛到抬不动为止 10/19 03:06
3F：→ orzwtf:有阿 只是我骨架不大 感觉练再凶都成效慢慢的 想快速一点说 10/19 03:07
4F：→ name80274:我知道板上说要休息48小时不过我那时疯了死命就要练 10/19 03:08
5F：→ name80274:一个月後回家我妈一直问手怎麽变粗许多 10/19 03:09
6F：→ name80274:我也是骨架小的肩膀超窄上臂原本也超细 10/19 03:11
7F：→ hank11235813:================== 爬文 谢谢 ==================== 10/19 03:11
8F：→ orzwtf:因为自己家有简易的举重器又一个人住所以老是举到有生命 10/19 03:11
9F：→ orzwtf:危险 如果有旁人我可以举比较重的极限 可惜没办法 生命重要 10/19 03:12
10F：嘘 Terminator99:观念完全错误，请爬文 10/19 07:40
11F：→ violingdae:去打类固醇 10/19 08:17
12F：→ ketter:欲速则不达~万丈高楼平地起~ 10/19 08:23
13F：嘘 babytalk: 10/19 13:30
14F：嘘 hkx:不要穿衣服好了…不然穿背心人家一看就知道有没有在练了… 10/19 14:29
15F：嘘 acegikmp:我也是天生骨架小阿...想快速增肌?用黑暗兵法吧~颗颗颗 10/19 14:31