作者DeathEraser (擦)
看板MuscleBeach
標題[問題] 縮腹運動可以天天做嗎？
時間Mon Aug 18 22:24:07 2008
突然想到的
我覺得這個比仰臥起坐有用100倍
他可以天天做嗎？
只有說仰臥起坐可以天天做
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.169.220
1F：推 Spearm1nt:那啥? 08/18 22:27
2F：推 oxymoron:我猜大概是指crunch吧? 08/18 22:33
3F：→ Spartan117:比仰臥起坐有用一百倍？快分享一下！！ 08/18 22:33
4F：→ Spartan117:crunch是不是也算仰臥起坐？半仰臥起坐？ 08/18 22:34
5F：→ DeathEraser:對啊就是crunch 因為我做仰臥起坐都沒什麼感覺 08/18 22:56
6F：→ DeathEraser:我不知道算不算欸 在我印象中這是兩種不同動作 08/18 22:59
7F：→ cosy:crunch練腹肌很有效果 08/18 23:00
8F：推 dmkoichi:我知道這樣練腹有肌很有效,但能縮小腹嗎? 08/18 23:15
9F：→ cosy:縮小腹要有氧吧 08/18 23:25
10F：推 booray:請問什麼事crunch 08/18 23:28
11F：→ Delicious0:縮陽入腹??XD 08/18 23:34
12F：→ n66941533:="=樓上的要教學嗎？ 08/19 01:46
13F：推 me9:我也不懂ˊˋ 教教~~THX 08/19 08:54
14F：推 cosy:有 Z→4→6→4 08/19 19:26