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小弟大概在一個月就要去當兵了 因為已經畢業,所以每天都有充足的時間去健身房 也希望利用這一個月的時間鍛鍊身體 我178/57 爆瘦= =" 網路上很多增重奶粉,但資訊太多往往造成決策困難 希望大家可以幫我推薦適合的增重奶粉 ps:之前有買馬力偉10.45pound 看到版上有人推文幾乎是碳水化合物 目前想考慮中華營養網的? 不知大家的意見如何? --



※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.211.110
1F:→ riching:為什麼你不靠食補呢?要吃增重奶粉...這個會不會造成身體負 06/23 16:55
2F:→ sunboyjason:我外宿~餐餐老外~基本上衛生不要拉肚子就很阿密佗佛了 06/23 16:56
3F:→ autosun:如果你是現在才要開始練,又只練一個月,喝一般牛奶就夠了 06/23 17:12
4F:→ sunboyjason:我是之前就有練了~只是學生~斷斷續續..線自可以天天練 06/23 17:13
5F:推 lsslss:天天練重訓到不如刺激夠.休息夠 06/23 17:15
6F:→ kakesuzume:怎麼這個版有那麼多紙片人啊???????????????? 06/23 18:56
7F:推 sunwarm:就是想逃離紙片人才要來這版啊 06/23 19:27
8F:推 york1987:又不是每個人都像常威一樣 天生神力 06/23 20:28
9F:推 oxymoron:萬丈高樓平地起 很多強者剛開始都是因為太瘦才練的 06/23 21:22
10F:推 kodar7544:紙片人惹到你了嗎....? 06/23 21:24
11F:→ autosun:從瘦開始練很好阿~至少不容易被脂肪蓋住肌肉 06/23 21:24
12F:推 cosy:從瘦開始練 比從胖開始練 變成肌肉男的時間快多了 06/23 21:33
13F:推 cheilin:紙片人想練肌肉才來這個版呀@@ 06/23 21:51
14F:→ Opuos:(嗯阿) 紙片人+1.. 06/24 00:07
15F:推 Delicious0:(嗯呀)紙片人+1 正在努力中 06/24 00:11
16F:推 tupacshkur:(嗯阿) 紙片人+1........ 06/24 12:58
17F:推 denss:(嗯阿) 紙片人+1 06/24 13:09
18F:推 lsslss:(嗯啊)紙片人+1 06/24 15:30
19F:推 aphu:嗯阿) 紙片人+1. 06/24 23:31
20F:推 antiichristt:嗯阿) 紙片人+1 06/25 00:43
21F:→ WUPANDOW:令人羨慕。。。 06/25 08:16
22F:推 Kalovi:紙片人+1 06/25 11:27
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24F:推 nightnare:紙片人+1 06/26 11:41
25F:推 killernick:胖子人+1 06/26 14:57
26F:推 l1560ccdd:紙片人+1 06/27 21:15







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