作者ccatt (拖鞋)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問手一直用力會怎樣?
時間Wed Jun 11 23:02:01 2008
我做廚房工作
平時就是用手在工作
難免手會麻會累
因為動不停
但新工作一直強調要"用力刷"
加上"如果"一天搬個幾次很重的切菜板去清洗
整隻手真的會痛會無力
最可怕是無力
我不知道久了
是否手會被鍛鍊到
還是手會廢掉
備註:我是32歲女生
廚房工作已一年半左右
因為有經驗
所以很快察覺這個問題
所以想上來問比較專業的朋友
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.86.48.216
1F：推 morelife:該不會是火鍋店吧? 我之前一天也要刷個400百個火鍋 @@! 06/11 23:11
2F：→ freeflykite:應該不會有什麼鍛鍊 感覺肩膀那邊的關節會磨損 06/11 23:13
3F：推 ericbaukimo:看你隔天會不會痛@@ 切菜板就用抱的吧....加油 06/11 23:13
4F：→ freeflykite:建議你練習雙手都可以刷 輪流使用 降低工作傷害 06/11 23:13
5F：推 morelife:如果是黏鍋的東西 其實很難用另一隻手刷乾淨耶 樓上 06/11 23:15
6F：→ ccatt:他們一直說要快要出力,上下手臂都會痛或無力 06/11 23:41
7F：→ ccatt:因為這樣換工作會不會太草莓啊?但有的同性質工作不會這麼傷. 06/11 23:43
8F：推 morelife:這種出力的工作 我們店不會給女生來做耶!不適合又慢 06/11 23:49
9F：推 freeflykite:不會草莓拉 這一定會有身體傷害的 妳看賣炒飯的 炒鍋 06/12 00:20
10F：→ freeflykite:翻久了手腕都很容易出問題 如果你不打算換工作 建議Y 06/12 00:21
11F：→ freeflykite:拿個小啞鈴或是2公升寶特瓶 參考鍛鍊前臂跟手腕的方式 06/12 00:23
12F：→ freeflykite:作次數多的肌耐力訓練 可降低傷害 去爬爬文看看圖片 06/12 00:24
13F：→ freeflykite:應該會知道怎麼訓練 06/12 00:25
14F：推 ranyea:我之前在圖書館實習整天都在搬書結果手腕受傷= = 06/12 12:02
15F：→ ranyea:受傷和重訓的感覺是完全不同的原po要小心 06/12 12:03