作者Akidatz (slim shady)
看板MuscleBeach
標題[公告] 版主的話....
時間Mon Feb 17 04:08:04 2003
Hi!!
很高興大家對健身有興趣!
此版是以男性健身為主而開設(當然女性也歡迎啦!)
有許多男生希望身材可以變很好,有肌肉感,脫上衣得到眾人的目光
但是怎麼練都練不出又大又有線條的肌肉..
無論練多久或是多少都得不到效果,只有"笑"果,
若您是想要減重或是增重,您來對地方了!
因此在這我們可以討論所有關於健身的議題,如健身方式,飲食等...
希望此版可以為大家提共:
A-有效的增重/減重方式
B-健身器材,正確姿勢與健身方式
C-飲食與補給品
D-健身房討論
SO...無論你(妳)想消小腹或是想多加幾吋的胸圍,在這都可得到您最佳的答案!
在此大家健身愉快!快快達到理想身材!
版主
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Its getting hot in herre~
so take off all ur clothes~~
I'm getting so hot.I'm gonna take my clothes off~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 210.85.64.105
1F：推 Kevinsa:]X 08/11 22:12
3F：→ hinu: 買嗎 02/28 12:31
4F：→ dora5064: 的比一起練的朋友快一些但減脂速度慢很多 看得出來有腹 06/14 22:31
5F：→ dora5064: 體和臉不搭 可是還沒聽過看起來會打女生 11/07 09:59
6F：推 sln0718: 徵求想要英式奶茶一公斤(劍潭或亞東)站 12/02 13:33
7F：→ X911098: 影片真的適合有底的人去研究 36.229.61.216 12/24 20:01
8F：→ X911098: 影片真的適合有底的人去研究 36.229.61.216 12/24 20:01
9F：→ X911098: 花錢請教練教你吧 36.229.61.216 12/24 20:01
10F：→ ANGELB: ，就是爸爸抓露螺仔給兒子補，每日食用。 07/04 17:04
11F：→ peacesignv: 常練 08/14 19:58
12F：→ heavenbeyond: 個就不信。 09/17 13:35
13F：推 mm152374: 大推DumDum教的很詳細，體態很棒 12/16 03:22
14F：→ lobaby: 88，意者站內 12/25 01:50
15F：→ eric44110: 個月一千，有興趣私站內信，謝謝 01/12 17:28
16F：→ heavenbeyond: nbody誤差到20%是太誇張了，被動手腳還更可能。 01/20 18:53
17F：→ heavenbeyond: 堂教練+一節冷凍艙，一天就要花掉幾乎五千塊！某長 03/09 22:30
18F：→ CO2: 的 運動 目的 能力與訓練方式不同 共勉 03/13 10:21
19F：→ CO2: 。你怎要求他們跟你一樣巨或是一樣訓練方式？ 03/13 10:25
20F：推 darrenssj: 光看文不知道是WG還是消費者的問題，但如果是WG問題比 07/16 09:26
21F：→ darrenssj: 較大，而跟WG協調不來，找消保官也許有用的。若是能舉 07/16 09:26
22F：→ darrenssj: 證當初為何與如何被誤導是最好的。 07/16 09:27
23F：推 smellyder: 181/58～80 不可能練不壯 供參 08/02 20:10
24F：推 cribar: 推vic教練 我是跟他在南屯中力練的 09/07 18:04
26F：推 cribar: 推vic教練 私人一對一的課程 客製化話上課又不制式 11/10 14:41
27F：推 axis0801: 開版文的推文怎這麼詭異?? 03/04 22:56