造成失溫的原因為：海拔愈高，氣候的變化愈大，當缺乏適當的保暖設備，或長期暴露在 氣候惡劣的低溫環境下，特別是精疲力竭、衣物潮濕的情況下時，會產生體溫下降的生理反 應。當體溫降到攝氏３５度以下時，人體即已進入失溫狀態。失溫的症狀有：感覺寒冷、皮 膚蒼白、四肢冰冷、劇烈而無法控制的顫抖、言語含糊不清、肌肉不受意志控制、反應遲鈍 、性情改變或失去理性、脈搏減緩、失去意識等。患者一旦進入失溫狀況，可能在數小時之 內死亡，嚴重者可能心跳極慢，呼吸細微，即使呼吸及心跳停止，也不可認定患者已死亡， 應立即施以急救處理。失溫最重要的急救原則是防止患者繼續喪失體溫，並逐步協助患者獲 得正常體溫，將患者帶離惡劣的低溫環境，移至溫暖的帳篷或山屋內。脫掉潮濕冰冷的衣物 ，以溫暖的衣物、睡袋等裹住患者全身。若患者意識清醒，則可讓他喝一些熱而甜的飲料， 若已不省人事，則讓他以復原姿勢躺著。可給與患者熱水瓶或施救者以體溫傳導，以防患者 體溫再度下降。若患者呼吸及心跳停止，應展開心肺復甦術，並儘快送醫。切記不可給患者 喝酒，亦不可擦拭或按摩患者四肢，也不可鼓勵患者作運動。 以上轉錄自台灣高山資訊站 爬山的時候要隨時注意每一個隊員的狀況 千萬不能逞強 逞強包括 1.失溫的人自己怕成為累贅不敢講 2.領隊班底判斷錯誤 造成悲劇 山難案例中失溫致死的很多 可推想 如果及早緊急紮營(脫離低溫環境) 很多悲劇都可避免 當然有一些是發生在無法紮營的狀況下 在人還可以自己"發熱"的狀況下 紮營 包睡袋 喝熱水 暖暖包 就可以恢復體力 把熱水暖暖包放在脈膊處 聽說透過血液傳導溫暖是最快的 我還沒聽過體溫傳導的"真實案例" 誰可以提供一下 但是可以想像 一定很冷 搞不好原本沒失溫的人會被弄到失溫 ( 好像沒回答到原PO的問題 ) 穿衣服是為了把熱源留住 無法自己產生熱的人 穿再多衣服也沒用 要靠外界給他 給熱源的人 目的不是把熱源留在身上 而是要分享出去 所以要脫掉 也不算完全不穿衣服 因為兩個人外面一定要套睡袋 把熱留在裡面 我覺得你那個愛斯基摩「肉貼肉」的例子 也是一種體溫傳導 (母親的熱分給比較怕冷的小孩) --

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