※ 引述《nonrat (.......................)》之銘言： : 為了培養中嚮所需的體力 : 應該要開始練跑了 : 目前我,詹,陳大魔,阿花 : 從下週起固定三五傍晚5:30練跑 : 所有暑假想去中嚮的人請一起來練跑 : 我們會先在司令台邊集合 : 想練體力的人也可以一起來 : 跑完後再一起去吃飯吧:) : 如果上述時間不行的話 : 你們可以自己再約時間跑,一周至少兩次 目前我們要開的大致有兩隊 一隊是陳一青領隊的哈崙山鐵路牡丹岩上巴沙灣谷 一隊是阿狗的丹大童話世界 目前兩隊的班底已滿 阿狗隊由於時間的問題可能比較不會帶學員 大魔隊則由目前已是個閒人的一青來說吧 另外，想去這兩隊的學員請多參加練跑之外 更重要的是，最好能多有以上兩隊班底參加的爬山活動 讓班底愈了解你的狀況這樣子對大家都好，安全度提高，成功率也提高! --

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