※ 引述《nonrat (.......................)》之铭言： : 为了培养中向所需的体力 : 应该要开始练跑了 : 目前我,詹,陈大魔,阿花 : 从下周起固定三五傍晚5:30练跑 : 所有暑假想去中向的人请一起来练跑 : 我们会先在司令台边集合 : 想练体力的人也可以一起来 : 跑完後再一起去吃饭吧:) : 如果上述时间不行的话 : 你们可以自己再约时间跑,一周至少两次 目前我们要开的大致有两队 一队是陈一青领队的哈仑山铁路牡丹岩上巴沙湾谷 一队是阿狗的丹大童话世界 目前两队的班底已满 阿狗队由於时间的问题可能比较不会带学员 大魔队则由目前已是个闲人的一青来说吧 另外，想去这两队的学员请多参加练跑之外 更重要的是，最好能多有以上两队班底参加的爬山活动 让班底愈了解你的状况这样子对大家都好，安全度提高，成功率也提高! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.25.195